Pratiques de coaching pour conversation starters pour introverts

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour conversation starters pour introverts, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Construire des scripts pour entrer dans une situation et pour les transitions
   Préparez des ouvertures et des transitions simples et naturelles pour ne pas improviser à partir de rien sous pression.
   Vaincre la timidité : le cadre de Philip Zimbardo
2. Traiter le small talk comme une porte d'entrée, pas une perte de temps
   Le small talk est l'échafaudage social qui rend possible une conversation plus profonde — pas la conversation elle-même.
   Vaincre la timidité : le cadre de Philip Zimbardo
3. Ouvrir avec « Qu'est-ce qui te préoccupe ? »
   La meilleure question d'ouverture est aussi la plus ouverte — elle invite exactement ce dont la personne a le plus besoin de parler.
   The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach
4. Les encouragements minimaux en counseling
   Les encouragements minimaux sont de petits signaux — « mm-hm », « continue », un hochement de tête — qui gardent l'interlocuteur en train de parler sans prendre la parole.
   L'écoute active, en pratique
5. Pratiquer des micro-compétences de conversation précises
   La plupart des personnes timides ne manquent pas d'instinct social — il leur manque quelques compétences précises en rythme de conversation, questions et écoute.
   Vaincre la timidité : le cadre de Philip Zimbardo
6. Faites correspondre l'ouverture tâche-d'abord vs. relation-d'abord
   Ouvrez comme votre audience le préfère — certains ont besoin du contact d'abord, d'autres de l'ordre du jour d'abord.
   La règle de platine
7. Utiliser OARS pour que la personne se sente comprise
   Questions ouvertes, Affirmations, Reflets, Synthèses — les quatre micro-compétences centrales.
   L'Entretien motivationnel, en pratique
8. Posez des questions ouvertes de cartographie
   Remplacez les prises de nouvelles génériques par des questions qui ouvrent une fenêtre sur la vie intérieure de votre partenaire.
   Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
9. Poser des questions ouvertes
   Remplacez les questions oui/non par celles qui invitent l'interlocuteur à s'ouvrir.
   L'écoute active, en pratique
10. Commencez par ce que vous ressentez, pas par ce qu’ils ont fait
    Ouvrez par « je ressens [émotion] quand [situation] » avant de décrire ce que vous voulez changer.
    Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.