Pratiques de coaching pour designing votre vie pour mon adolescent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour designing votre vie pour mon adolescent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Concevoir sa vie, rendu pratique
    La méthode de Stanford de Bill Burnett et Dave Evans traite votre vie comme un problème de conception : vous ne « trouvez » pas la seule bonne réponse, vous prototypez votre chemin vers plusieurs bonnes réponses. Les mouvements centraux — recadrer les croyances bloquantes, esquisser plusieurs Plans Odyssée, et faire tourner de petits prototypes — sont des outils de praticiens adaptés du design thinking, bien raisonnés mais non testés formellement sur les résultats en tant qu'ensemble.
  2. La conception du mode de vie, rendue pratique
    La conception du mode de vie est l'acte délibéré de décider à quoi vous voulez que votre vie quotidienne ressemble et se sente — puis de construire à rebours à partir de cette vision pour structurer travail, temps et lieu en conséquence. Tim Ferriss a popularisé le cadre ; plusieurs de ses tactiques (mini-retraites, arbitrage géographique, externalisation) sont anecdotiques ou rapportées par des praticiens plutôt qu'étudiées, mais le principe sous-jacent de conception délibérée plutôt que défaut passif est bien soutenu par la recherche sur la fixation d'objectifs et l'autonomie.
  3. Prototyper avec des conversations et des expériences
    Testez un chemin possible à moindre coût — parlez à quelqu'un qui le vit, ou essayez une petite tranche — avant de parier dessus.
    Concevoir sa vie, rendu pratique
  4. Esquisser trois Plans Odyssée
    Esquissez trois vies différentes sur cinq ans — pas des variations d'une seule, mais des chemins véritablement divergents.
    Concevoir sa vie, rendu pratique
  5. Mener une petite expérience avant de vous engager sur le Plan B ou C
    Concevez la plus petite expérience réelle possible qui vous dirait quelque chose de vrai sur un plan avant de vous y engager.
    Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs
  6. Mener des conversations de prototypage avant de s'engager sur un plan
    Parlez à des personnes vivant déjà votre Plan B ou C avant de décider de le poursuivre.
    Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs
  7. Esquisser trois plans à cinq ans véritablement différents
    Esquissez trois vies distinctes sur cinq ans — pas des variations sur le même thème, mais des directions véritablement différentes.
    Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs
  8. Engagez la générativité — le travail naturel du milieu de vie et des saisons ultérieures
    Le milieu de vie et les saisons ultérieures appellent à la contribution, au mentorat et à la transmission — pas seulement à l'accomplissement personnel.
    Les saisons de la vie
  9. Concevez votre semaine idéale avant de la remplir
    Dessinez la semaine que vous voulez vivre, puis défendez-la contre la semaine qui arrive.
    La conception du mode de vie, rendue pratique
  10. La ligne de vie future
    Étendez votre chronologie vers l'avant et esquissez les sommets et tournants que vous voulez créer — puis remontez le fil jusqu'à aujourd'hui.
    L'exercice de la ligne de vie

Préoccupations connexes

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