Pratiques de coaching pour designing votre vie avec fils partenaire

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour designing votre vie avec fils partenaire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Concevoir sa vie, rendu pratique
    La méthode de Stanford de Bill Burnett et Dave Evans traite votre vie comme un problème de conception : vous ne « trouvez » pas la seule bonne réponse, vous prototypez votre chemin vers plusieurs bonnes réponses. Les mouvements centraux — recadrer les croyances bloquantes, esquisser plusieurs Plans Odyssée, et faire tourner de petits prototypes — sont des outils de praticiens adaptés du design thinking, bien raisonnés mais non testés formellement sur les résultats en tant qu'ensemble.
  2. Bâtissez des rituels partagés qui mettent à jour votre carte
    Créez des moments récurrents conçus pour partager des mondes intérieurs, non seulement coordonner des horaires.
    Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
  3. Prototyper avec des conversations et des expériences
    Testez un chemin possible à moindre coût — parlez à quelqu'un qui le vit, ou essayez une petite tranche — avant de parier dessus.
    Concevoir sa vie, rendu pratique
  4. Cultiver le mystère : devenir intéressant pour soi-même d'abord
    Investissez dans votre propre vitalité — vos activités, plaisirs et personnalité — pas d'abord pour attirer votre partenaire, mais parce que votre vitalité est la ressource dans laquelle puise le désir.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  5. Avoir la conversation sur l'héritage
    Discutez de ce que vous voulez que cette relation représente et de ce que vous voulez laisser derrière vous.
    Le système de sens partagé
  6. La conception du mode de vie, rendue pratique
    La conception du mode de vie est l'acte délibéré de décider à quoi vous voulez que votre vie quotidienne ressemble et se sente — puis de construire à rebours à partir de cette vision pour structurer travail, temps et lieu en conséquence. Tim Ferriss a popularisé le cadre ; plusieurs de ses tactiques (mini-retraites, arbitrage géographique, externalisation) sont anecdotiques ou rapportées par des praticiens plutôt qu'étudiées, mais le principe sous-jacent de conception délibérée plutôt que défaut passif est bien soutenu par la recherche sur la fixation d'objectifs et l'autonomie.
  7. Comment construire une liste de vie partagée avec un partenaire ou une famille
    Une liste de vie partagée est plus difficile à reporter et plus motivante qu'une liste solo — et les expériences elles-mêmes sont plus riches.
    La méthode de la liste de vie
  8. Esquisser trois Plans Odyssée
    Esquissez trois vies différentes sur cinq ans — pas des variations d'une seule, mais des chemins véritablement divergents.
    Concevoir sa vie, rendu pratique
  9. Esquisser trois plans à cinq ans véritablement différents
    Esquissez trois vies distinctes sur cinq ans — pas des variations sur le même thème, mais des directions véritablement différentes.
    Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs
  10. Audit de confirmation comportementale : comment traitez-vous votre partenaire ?
    Examinez régulièrement si votre comportement quotidien envers votre partenaire confirme son moi idéal ou son moi non idéal.
    Le phénomène Michel-Ange : comment les partenaires se sculptent l'un l'autre

Préoccupations connexes

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