Pratiques de coaching pour concentration sur quoi matters la plupart
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour concentration sur quoi matters la plupart, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Choisir un domaine à rapprocher de la cible cette semaine
Choisissez le domaine où un petit mouvement compterait le plus — pas le plus important dans l'abstrait.
La cible des valeurs, rendue pratique - Diriger le focus uniquement sur ce qui est contrôlable, surtout sous pression
Quand la pression est maximale, restreignez l'attention à ce que vous pouvez directement influencer — et laissez le reste.
L'état de clutch : performer sous pression - Fixer une seule priorité pour toute l'organisation par trimestre
Identifiez la chose la plus importante que l'entreprise doit accomplir ce trimestre, et faites-en la priorité numéro un de chacun.
Les habitudes Rockefeller : grandir avec rythme et concentration - L'unique chose, en pratique
La méthode de Gary Keller dit que des résultats extraordinaires viennent d'une priorisation radicale : poser à répétition la Question focale pour trouver la seule tâche la plus importante, puis bloquer du temps pour la protéger. Les principes clés — que l'effort a une valeur inégale et que la concentration bat le multitâche — sont bien fondés ; « l'effet domino » et l'alignement des priorités sont plus illustratifs que testés. - Identifier le résultat le plus important de la journée
Choisir une tâche qui, une fois accomplie, ferait de la journée un succès quoi qu'il arrive d'autre.
Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel - Encerclez vos 5 principaux sans négocier
Parmi 25, choisissez-en exactement 5 — ceux dont vous vous sentiriez le plus mal de ne pas faire.
La stratégie des deux listes de Warren Buffett - Utiliser un focus externe plus distal pour de plus grands bénéfices de performance
Concentrez-vous plus loin du corps (sur la cible, pas l'instrument) pour le plus grand bénéfice d'attention.
Le focus externe de l'attention, rendu concret - Nommez une tâche la plus importante chaque matin
Chaque jour, identifiez le seul élément de votre liste de concentration qui doit le plus avancer aujourd'hui.
La stratégie des deux listes de Warren Buffett - Poser la Question focale
« Quelle est LA chose unique que je peux faire telle qu'en la faisant tout le reste devient plus facile ou inutile ? »
L'unique chose, en pratique - Définir votre objectif extrêmement important (WIG)
Choisissez l'objectif unique où des résultats décisifs comptent le plus — et concentrez-vous là sans relâche.
Les 4 disciplines de l'exécution (4DX)
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Nommez la seule tâche sur laquelle vous comptez vous concentrer et pourquoi elle compte avant de commencer un bloc de travail profond.
Fixer une intention délibérée avant chaque séance d'hyperfocus
- quoi vers concentration sur dans la vie
Choisissez le domaine où un petit mouvement compterait le plus — pas le plus important dans l'abstrait.
Choisir un domaine à rapprocher de la cible cette semaine
- quand le 4 discipline de execution définir votre wig
Choisissez l'objectif unique où des résultats décisifs comptent le plus — et concentrez-vous là sans relâche.
Définir votre objectif extrêmement important (WIG)
- choisir un priorité
Choisir une tâche qui, une fois accomplie, ferait de la journée un succès quoi qu'il arrive d'autre.
Identifier le résultat le plus important de la journée
- fewer priorités meilleur travail
Plus de trois priorités actives équivaut à pas de priorités du tout — l'attention ne peut pas se partager en quatre.
Maintenir au plus trois priorités actives à la fois
- Comment prioriser ses objectifs
Choisir une tâche qui, une fois accomplie, ferait de la journée un succès quoi qu'il arrive d'autre.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.