Pratiques de coaching pour deuil et culture
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour deuil et culture, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Identifier comment les normes culturelles façonnent votre deuil
Examinez si les scripts culturels sur combien de temps et à quel point pleurer façonnent votre expérience.
Le modèle du double processus du deuil, rendu concret - Identifier votre style de deuil naturel et vous y adapter
Sachez si vous tendez vers plus d'orientation perte ou plus d'orientation restauration — et compensez en conséquence.
Le modèle du double processus du deuil, rendu concret - Traiter le chagrin comme une forme de gratitude
Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
Mono no aware : le pathos des choses - Créer des rituels privés pour les pertes sans cérémonie publique
Concevez votre propre pratique de deuil pour une perte qui ne vient avec aucun script culturel.
Le deuil disqualifié, en pratique - Trouver une communauté qui reconnaît votre perte spécifique
Cherchez des personnes qui ont vécu le même type de perte — en ligne ou en personne.
Le deuil disqualifié, en pratique - Partager le lien continu en communauté
Parlez de la personne avec d'autres qui la connaissaient et l'aimaient, gardant la relation vivante dans la mémoire partagée.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques - Tâche 4 : Trouver une connexion durable avec le défunt
Déplacer la relation de la présence physique vers une connexion interne et significative.
Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques - Valider votre propre deuil sans attendre une permission externe
Donnez-vous la reconnaissance que la société a refusée — votre perte est réelle parce qu'elle compte pour vous.
Le deuil disqualifié, en pratique - Recadrer la perte comme transformation
Quand quelque chose se termine ou se perd, entraînez-vous à demander ce que cela devient plutôt que de seulement pleurer ce que c'était.
Zhuangzi et la pratique du changement de perspective - Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
Préoccupations connexes
- comment personnes grieve differently
Sachez si vous tendez vers plus d'orientation perte ou plus d'orientation restauration — et compensez en conséquence.
Identifier votre style de deuil naturel et vous y adapter
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Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
Traiter le chagrin comme une forme de gratitude
- cultural deuil norms
Examinez si les scripts culturels sur combien de temps et à quel point pleurer façonnent votre expérience.
Identifier comment les normes culturelles façonnent votre deuil
- deuil expression deuil
Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
- comment culture affects deuil
Examinez si les scripts culturels sur combien de temps et à quel point pleurer façonnent votre expérience.
- deuil rituels
Concevez votre propre pratique de deuil pour une perte qui ne vient avec aucun script culturel.
Créer des rituels privés pour les pertes sans cérémonie publique
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.