Pratiques de coaching pour harm réparation cadre
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour harm réparation cadre, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Poser les trois questions réparatrices
Commencez chaque conversation sur le tort par : qui a été blessé, de quoi a-t-il besoin, et qui est responsable de répondre à ces besoins ?
La justice réparatrice (Howard Zehr) - Impliquer la communauté affectée, pas seulement les deux parties
Le tort affecte rarement seulement deux personnes — incluez celles touchées par les répercussions.
La justice réparatrice (Howard Zehr) - Traiter le conflit comme de l’entretien, pas comme un échec d’entretien
Réparez bien et rapidement — car la façon dont vous terminez un conflit compte plus que la façon dont vous le menez.
Les comportements d’entretien de la relation - Faire de petites réparations pendant le conflit — pas seulement de grandes excuses après
Un contact, un ton plus doux, un bref « je t’aime » en plein milieu d’une dispute, c’est de la réparation — utilisez-le.
Les tentatives de réparation : la clé de Gottman pour survivre au conflit dans les relations - La justice réparatrice (Howard Zehr)
La justice réparatrice est une approche du tort qui se concentre sur la réparation des relations et sur la satisfaction des besoins des personnes lésées, plutôt que sur la punition. Développée par Howard Zehr et d’autres, elle pose trois questions : Qui a été lésé ? De quoi a-t-il besoin ? Qui est responsable de répondre à ces besoins ? La recherche sur les programmes réparateurs montre une satisfaction plus élevée des victimes et, dans de nombreux contextes, une récidive plus faible que les approches punitives classiques — bien que les résultats varient selon le contexte. - Réparez rapidement et complètement
Ne laissez pas les blessures s'accumuler — réparez en quelques heures ou jours, pas en semaines.
Les relations à fonctionnement sécurisé - Les tentatives de réparation : la clé de Gottman pour survivre au conflit dans les relations
Une tentative de réparation est tout geste — humour, excuse, ton adouci, proposition de pause — qui cherche à faire baisser la tension d’un conflit avant qu’il ne s’envenime. La recherche de John Gottman a trouvé que la capacité des couples à faire et à accepter des tentatives de réparation était un marqueur clé séparant les couples stables des couples en détresse. Ce n’est pas d’éviter le conflit qui compte le plus ; c’est la capacité à réparer à l’intérieur de celui-ci. - Planifier la réparation des dommages causés par le comportement
Après avoir compris la chaîne, faites un plan concret pour adresser les dommages causés.
L'analyse en chaîne comportementale : la méthode DBT pour comprendre les comportements problématiques - Rendre le tort visible par une déclaration d’impact
La personne qui a causé le tort doit entendre — en détail — ce que ce tort a réellement fait à la personne lésée.
La justice réparatrice (Howard Zehr) - Réparer explicitement après chaque épisode du cycle
Chaque épisode du cycle a besoin d'une réparation de clôture délibérée — pas seulement de la fin de la dispute.
Le cycle poursuivant-fuyant, expliqué
Préoccupations connexes
- réparation préjudice
Ne laissez pas les blessures s'accumuler — réparez en quelques heures ou jours, pas en semaines.
Réparez rapidement et complètement
- acceptation réparation attempts relation
Rejeter une tentative de réparation maladroite apprend à votre partenaire à cesser d’essayer.
Accepter les tentatives de réparation imparfaites
- Comment se réconcilier après une dispute
La conversation après la dispute — menée calmement — est là où se produit la réparation durable.
Faire le bilan et réparer après la fin du conflit
- interpersonal réparation
Un contact, un ton plus doux, un bref « je t’aime » en plein milieu d’une dispute, c’est de la réparation — utilisez-le.
Faire de petites réparations pendant le conflit — pas seulement de grandes excuses après
- pre agreed réparation couples
Convenez de phrases de réparation à l’avance pour que les deux partenaires les reconnaissent quand elles arrivent en plein conflit.
Construire un vocabulaire de réparation partagé
- relation réparation après fight
La conversation après la dispute — menée calmement — est là où se produit la réparation durable.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.