Pratiques de coaching pour Comment créer une bonne relation avec quelqu'un
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment créer une bonne relation avec quelqu'un, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Gagnez le droit d'approfondir la relation par étapes
La confiance s'accumule dans le temps — commencez par la crédibilité technique et étendez-vous vers l'intimité au fur et à mesure qu'elle est gagnée.
L'équation de la confiance, rendue concrète - Le mirroring et le matching, rendus pratiques
La mimétique comportementale — accorder consciemment ou inconsciemment sa posture, ses gestes ou son rythme verbal à ceux d'une autre personne — est associée à plus de sympathie, une interaction plus fluide, et un rapport plus fort. L'« effet caméléon » dispose d'un véritable soutien expérimental en psychologie sociale. Cependant, les affirmations spécifiques à la PNL (selon lesquelles un accordage précis du langage corporel produit une influence spectaculaire) sont largement invalidées, et le mirroring délibéré est le plus efficace lorsqu'il est subtil et authentique. - Accordez l'énergie et le rythme de l'autre personne, pas seulement ses mots
Alignez votre débit de parole, votre volume et votre niveau d'énergie sur les leurs avant d'essayer de les faire évoluer.
Le mirroring et le matching, rendus pratiques - Reflétez les derniers mots que quelqu'un vient de dire
Répétez les un à trois derniers mots sous forme de question — puis restez silencieux.
Le mirroring et le matching, rendus pratiques - Faites correspondre l'ouverture tâche-d'abord vs. relation-d'abord
Ouvrez comme votre audience le préfère — certains ont besoin du contact d'abord, d'autres de l'ordre du jour d'abord.
La règle de platine - La mimétique inconsciente du comportement d'autrui : l'effet caméléon
L'effet caméléon est la mimétique inconsciente du comportement des personnes avec qui l'on interagit — postures, mimiques, expressions — se produisant d'elle-même.
Le mirroring et le matching, rendus pratiques - Sympathie
Nous disons oui aux gens que nous aimons — et la similarité, les compliments et la coopération font grandir la sympathie.
Les principes de persuasion de Cialdini - Utilisez une auto-divulgation structurée et progressive pour accélérer la proximité
La proximité peut être délibérément générée par une divulgation mutuelle et graduellement approfondie — pas seulement par le temps.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Compétence sociale
Gérer les relations, naviguer les conflits et influencer positivement en appliquant les quatre autres compétences dans l'interaction.
L'intelligence émotionnelle, rendue pratique - Curiosité sincère envers les autres
Posez de vraies questions et écoutez, au lieu d'attendre de parler.
La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
Préoccupations connexes
- word choix et rapport
Quand quelqu'un décrit un problème avec ses propres mots, utilisez ces mots — pas votre vocabulaire de substitution.
Utilisez le mirroring linguistique à l'écrit — accordez leurs mots, pas les vôtres
- Comment construire une relation de confiance dans la durée
La confiance s'accumule dans le temps — commencez par la crédibilité technique et étendez-vous vers l'intimité au fur et à mesure qu'elle est gagnée.
Gagnez le droit d'approfondir la relation par étapes
- individuel differences en rapport
Ce qui se lit comme un accordage chaleureux dans un contexte culturel se lit comme intrusif ou moqueur dans un autre.
Calibrez le mirroring aux normes culturelles et individuelles
- async premier communication
Traitez la communication en temps réel comme l'exception, pas le défaut — la plupart des choses ne nécessitent pas de réponse immédiate.
Privilégier par défaut la communication asynchrone
- closeness communication biais pour les débutants
Le biais de communication lié à la proximité est la tendance à communiquer moins soigneusement avec les personnes que nous connaissons bien, en supposant qu'elles nous comprendront parce qu'elles nous connaissent. Boaz Keysar et ses collègues ont montré dans des expériences contrôlées que la proximité n'améliore pas réellement la précision de la communication — elle augmente seulement la confiance d'avoir été compris, créant un écart entre la clarté perçue et la clarté réelle qui est le plus grand dans nos relations les plus importantes.
Le biais de communication lié à la proximité
- cultural mirroring differences
Ce qui se lit comme un accordage chaleureux dans un contexte culturel se lit comme intrusif ou moqueur dans un autre.
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