Pratiques de coaching pour Comment accepter l'idée de ne jamais trouver l'amour
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment accepter l'idée de ne jamais trouver l'amour, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Imaginer l'absence d'une relation clé
Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
La visualisation négative pour la gratitude : le chemin stoïcien vers l'appréciation - Revendiquer sa valeur personnelle maintenant
Croyez que vous méritez l'amour et l'appartenance tel que vous êtes — pas après vous être réparé.
Les cadeaux de l'imperfection, en pratique - Découvrir et agir sur les langages l'un de l'autre
Découvrez — en demandant et en observant — comment chaque partenaire se sent le plus facilement aimé, puis agissez en conséquence.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Trouver une communauté qui reconnaît votre perte spécifique
Cherchez des personnes qui ont vécu le même type de perte — en ligne ou en personne.
Le deuil disqualifié, en pratique - Traiter le chagrin comme une forme de gratitude
Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
Mono no aware : le pathos des choses - Utilisez l'amour comme ancrage de sens expérientiel
Identifiez la personne ou l'être dont l'amour donne à votre vie le sens le plus clairement ressenti — et retournez à cet ancrage quand le sens est au plus bas.
Les trois sources de sens de Frankl - Trouver du sens à travers l'amour et la connexion
Le sens vit dans la rencontre pleine d'une autre personne — et dans ce que vous vivez et chérissez.
Découvrir un sens à sa vie, rendu pratique - Renoncer à la version idéale
Identifiez un projet, une relation ou une image de soi que vous attendez de voir devenir parfait, et engagez-vous plutôt avec son état actuel.
Wabi-Sabi : trouver la beauté dans l'imperfection - Investir dans les gens plutôt que le statut
Dirigez le temps et l'énergie discrétionnaires vers les relations, pas seulement la carrière et l'acquisition.
La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard - Interrompez l'impuissance apprise
Testez la croyance que « rien ne fonctionne » en menant une petite expérience qui pourrait la prouver fausse.
Locus de contrôle : construire un sentiment d'action
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Découvrir et agir sur les langages l'un de l'autre
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Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
Imaginer l'absence d'une relation clé
- est cela possible pour jamais trouver amour
Découvrez — en demandant et en observant — comment chaque partenaire se sent le plus facilement aimé, puis agissez en conséquence.
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Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
- Comment vivre avec le sentiment de ne pas être aimé
Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
- Comment vivre avec le fait de ne pas trouver l'amour
Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
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