how to handle negative campaign about me by a colleague

Run an accusation audit before difficult asks — Name the worst things the other person might think about you or your request — before they do. The accusation audit — Pre-empt their worst objections by saying them out loud before they can. The accusation audit — Say the worst thing they might be thinking about you — out loud, first — to defuse it. Fogging — Calmly agree with any grain of truth in a criticism without caving or counterattacking. Complain about the specific situation, not the person’s character — Target the behavior or situation, never the person’s character or worth. Make feedback specific and behavioral, not evaluative — Describe what you observed, not what it says about the person. Invite an adversarial collaborator — Find someone whose genuine prior is the opposite of yours, and work together on the same evidence. Describe behavior, not character — Say what the person did — actions, words — not what that says about who they are. Surface the verification motive — Name the moments you discount positive feedback, then ask what self-view you are protecting. Track what your partner does right, not just wrong — Deliberately notice and record positive partner behaviors to counteract negativity bias.

Pratiques de coaching pour Comment réagir face à une campagne de dénigrement menée par un collègue

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment réagir face à une campagne de dénigrement menée par un collègue, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

L'audit d'accusation : nommer leurs objections avant eux
Un audit d'accusation est la technique de Chris Voss consistant à dire à voix haute les pires choses que l'autre personne pourrait penser de votre demande, avant qu'elle ne le fasse.
Nommer les émotions en négociation, rendu pratique
L'audit des accusations
Devancez leurs pires objections en les énonçant à voix haute avant qu'ils ne le puissent.
L'empathie tactique
L'audit d'accusation
Dites, à voix haute et en premier, la pire chose que l'autre pourrait penser de vous — pour la désamorcer.
Never Split the Difference, en pratique
Technique du fogging : acquiescer sans céder
La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique
Plaignez-vous de la situation précise, pas du caractère de la personne
Visez le comportement ou la situation, jamais le caractère ou la valeur de la personne.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine
Rendre le feedback précis et comportemental, pas évaluatif
Décrivez ce que vous avez observé, pas ce que cela dit de la personne.
Le sandwich de rétroaction : pourquoi ça ne fonctionne pas et que faire à la place
Inviter un collaborateur adversarial
Trouvez quelqu'un dont l'a priori authentique est l'opposé du vôtre, et travaillez ensemble sur les mêmes preuves.
Le biais de confirmation : voir ce que l'on s'attend à voir
Décrire le comportement, pas le caractère
Dites ce que la personne a fait — actions, mots — pas ce que cela dit de qui elle est.
Le modèle de rétroaction SBI, en pratique
Faire émerger le motif de vérification
Nommez les moments où vous minimisez un retour positif, puis demandez-vous quelle image de vous vous protégez.
La théorie de l'auto-vérification, en pratique
Suivre ce que votre partenaire fait bien, pas seulement mal
Remarquez et consignez délibérément les comportements positifs du partenaire pour contrer le biais de négativité.
Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

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