Pratiques de coaching pour Comment empêcher sa famille de vous traiter comme un enfant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment empêcher sa famille de vous traiter comme un enfant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utilisez des réunions de famille pour résoudre les problèmes ensemble
   Quand les enfants aident à résoudre le problème, ils s'approprient la solution — et les solutions qu'ils s'approprient, ils les suivent réellement.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
2. Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
   Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
3. Tenir les limites calmement et de façon cohérente
   Une limite ne fonctionne que si vous la faites respecter ; une limite appliquée avec chaleur est plus efficace qu'une limite menacée livrée avec colère.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
4. Dire oui aux appels de connexion avant d'imposer des limites
   La capacité d'un enfant à accepter des limites dépend de son niveau de connexion ressenti avec la personne qui les fixe.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
5. Refuser d'énergiser le comportement négatif
   Donnez les conséquences brièvement et sans relief — pas d'énergie, pas de sermon, pas de drame.
   L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
6. Reparentage limité auto-appliqué
   Traitez le mode enfant vulnérable en vous-même avec le soin et les limites que l'enfance aurait dû fournir.
   Thérapie des schémas : guérir les croyances précoces inadaptées
7. Utiliser l'empathie pour désamorcer, pas pour capituler
   Nommez l'état émotionnel de l'enfant sans être d'accord avec chaque exigence — l'empathie et les limites peuvent coexister.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
8. Connectez avant de corriger
   Un enfant qui se sent connecté à vous est bien plus réceptif à votre guidance qu'un enfant qui se sent attaqué.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
9. Utiliser la reconnaissance expérientielle pour souligner les forces sur le moment
   Surprenez l'enfant en train de démontrer une vertu et nommez la vertu directement.
   L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
10. Être équitable : inclure vous-même dans l'équité que vous accordez aux autres
    Appliquez-vous les mêmes standards d'équité que vous appliqueriez à quelqu'un que vous respectez.
    FAST : la compétence DBT pour maintenir le respect de soi dans les relations

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