Pratiques de coaching pour interleave bilan sessions

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour interleave bilan sessions, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Entrelacer aussi votre révision, pas seulement votre premier passage
   Révisez d'anciens sujets mélangés à de nouveaux plutôt que de réviser chaque unité isolément.
   L'entrelacement : mélanger pour mieux apprendre
2. L'entrelacement : mélanger pour mieux apprendre
   L'entrelacement consiste à mélanger délibérément différents sujets ou types de problèmes dans une même session d'étude, au lieu de les traiter en blocs séparés, un sujet à la fois. Cela paraît plus difficile et plus lent sur le moment, mais des études contrôlées montrent de façon répétée que cela améliore la rétention à long terme et la capacité à choisir la bonne approche face à un problème nouveau.
3. Mélanger les sujets pendant la pratique de récupération plutôt que de les bloquer par matière
   En révisant du contenu de plusieurs sujets, alternez entre eux plutôt que de finir l'un avant de passer au suivant.
   L'effet de test : pourquoi la pratique de récupération l'emporte sur la relecture
4. Réduire : convertir les notes principales en questions dans la colonne d'indices
   Après la session, couvrez vos notes et écrivez une question dans la colonne d'indices pour chaque idée principale.
   La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
5. Combiner entrelacement et espacement
   Étalez les sessions entrelacées sur plusieurs jours pour que le mélange et l'oubli fassent tous deux leur travail.
   L'entrelacement : mélanger pour mieux apprendre
6. Entrelacez la pratique entre différents types de compétences au sein d'une même session
   Mélangez la pratique de plusieurs compétences distinctes dans une session plutôt que d'accomplir toutes les répétitions d'une compétence avant de passer à une autre.
   L'interférence contextuelle : pourquoi la pratique variée bat la répétition en blocs
7. Mêler la révision d'ancien matériel à l'étude de nouveau matériel dans chaque session
   Réservez une partie de chaque session pour récupérer d'anciens éléments avant qu'ils ne tombent complètement de la courbe de l'oubli.
   La courbe de l'oubli : comment la mémoire décline et comment la combattre
8. Demander la clarté et une perception honnête
   Avant de revoir, faites une pause pour demander la capacité de voir honnêtement plutôt que défensivement.
   L'Examen ignatien : cinq mouvements de la revue quotidienne
9. Donner du feedback sur le moment, pas accumulé pour les revues
   Le feedback accumulé pour une revue périodique arrive tard et en masse — ni l'un ni l'autre n'aide.
   Le sandwich de rétroaction : pourquoi ça ne fonctionne pas et que faire à la place
10. Faire confiance à la session qui paraît plus dure
    Attendez-vous à ce que l'entrelacement paraisse pire sur le moment — et jugez-le sur le rappel ultérieur, pas sur l'aisance présente.
    L'entrelacement : mélanger pour mieux apprendre

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