Pratiques de coaching pour est there un polite façon pour demander un enfant pour bouger le long de
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour est there un polite façon pour demander un enfant pour bouger le long de, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Donnez des instructions claires, calmes et uniques
Une directive spécifique à la fois, énoncée calmement une seule fois, est plus efficace que des commandes répétées.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Utiliser « Comment suis-je censé faire ça ? » pour dévier des demandes impossibles
Retourner une demande déraisonnable en leur problème la fait s'effondrer sans dire non.
Les questions calibrées, en pratique - Poser des questions calibrées
Utilisez des questions ouvertes en « comment » et « quoi » qui leur remettent le problème à résoudre avec vous.
L'empathie tactique - Tenir les limites calmement et de façon cohérente
Une limite ne fonctionne que si vous la faites respecter ; une limite appliquée avec chaleur est plus efficace qu'une limite menacée livrée avec colère.
La parentalité autoritative (Diana Baumrind) - Utiliser le mouvement physique pour changer l'état du système nerveux
Quand l'enfant est bloqué dans un état d'excitation élevée, le mouvement peut changer la référence physiologique plus rapidement que les mots.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Utiliser la technique de la porte au nez pour faire paraître petite la vraie demande
Faites d'abord une grande demande raisonnable ; une fois refusée, votre vraie demande (plus petite) paraît comme une concession.
Le principe de contraste, rendu pratique - Utiliser l'empathie pour désamorcer, pas pour capituler
Nommez l'état émotionnel de l'enfant sans être d'accord avec chaque exigence — l'empathie et les limites peuvent coexister.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Les questions calibrées
Posez des questions ouvertes en « Comment » et « Quoi » qui remettent le problème à résoudre à l'autre partie.
Never Split the Difference, en pratique - Affirmer votre demande ou refus directement et précisément
Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement - Faire des demandes claires, pas des exigences
Demandez une action précise, réalisable, au présent — et restez sincèrement ouvert au non.
La Communication NonViolente (CNV), rendue pratique
Préoccupations connexes
- quand psychologique reactance explain le rationnel
Partager la raison derrière une demande convertit un ordre perçu en un choix informé.
Expliquer le pourquoi avant le quoi
- asking un collègue pour discontinue son chivalrous acts vers moi
Dans une relation froide ou conflictuelle, demander une petite faveur peut réinitialiser la dynamique plus efficacement qu'en rendre une.
Utilisez une petite demande pour réparer une relation tendue
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Dans une relation froide ou conflictuelle, demander une petite faveur peut réinitialiser la dynamique plus efficacement qu'en rendre une.
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Offrez une concession ou une reconnaissance sincère de votre propre rôle avant de demander à quelqu'un de changer.
Appliquer la réciprocité dans les conversations de rétroaction
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Une limite ne fonctionne que si vous la faites respecter ; une limite appliquée avec chaleur est plus efficace qu'une limite menacée livrée avec colère.
Tenir les limites calmement et de façon cohérente
- comment devrait je demander mon supérieur pour feu moi
Posez des questions ouvertes en « Comment » et « Quoi » qui remettent le problème à résoudre à l'autre partie.
Les questions calibrées
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