Pratiques de coaching pour articulation problème résolution

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour articulation problème résolution, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Résoudre les problèmes collaborativement pour accéder à sa ZPD
   La résolution de problème conjointe avec un pair ou un coach révèle une capacité que vous ne pourriez pas atteindre seul.
   Zone proximale de développement : apprendre à sa vraie limite
2. Distinguer les arbres diagnostiques (pourquoi ?) des arbres de solution (comment ?)
   Utilisez un arbre « pourquoi ? » pour trouver les causes profondes et un arbre « comment ? » pour générer des solutions — les mélanger produit des structures confuses.
   L'analyse par arbre de problèmes
3. Transférer des solutions à travers les domaines en cartographiant la structure du problème
   Quand vous êtes bloqué, cherchez des problèmes dans d'autres domaines ayant la même structure relationnelle.
   Le raisonnement analogique
4. Importer un cadre d'un domaine différent
   Décrivez votre problème comme s'il était un défi dans un domaine sans rapport, puis empruntez les solutions de ce domaine.
   Le recadrage de problème : résoudre le bon problème d'abord
5. Décomposez les unités perceptives qui pourraient vous bloquer
   Si un objet du problème ressemble à une seule chose, essayez de le percevoir comme des parties distinctes ayant des fonctions distinctes.
   La relâche de contrainte : s'évader des murs qu'on a soi-même construits
6. Utiliser l'analyse morphologique pour les problèmes complexes à interdépendances multiples
   La méthode brille sur les problèmes trop complexes pour que le brainstorming les couvre adéquatement.
   L'Analyse morphologique, en pratique
7. Grimper l'échelle des pourquoi
   Demandez "pourquoi est-ce un problème ?" à plusieurs reprises pour révéler l'objectif de niveau supérieur que votre cadrage actuel pourrait manquer.
   Le recadrage de problème : résoudre le bon problème d'abord
8. Rotations articulaires contrôlées (CARs)
   Faire tourner lentement chaque articulation sur son amplitude maximale chaque jour pour maintenir et cartographier cette amplitude.
   L'entraînement à la mobilité, en pratique
9. Auditer quelles contraintes sont réelles et lesquelles sont supposées
   Listez chaque contrainte sous laquelle vous travaillez, puis testez chacune pour voir si elle est réellement fixe.
   Le recadrage de problème : résoudre le bon problème d'abord
10. Décomposer le problème en paramètres indépendants
    Identifiez les dimensions clés qui décrivent entièrement votre espace-problème avant de générer des solutions.
    L'Analyse morphologique, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.