Pratiques de coaching pour ne pas identifier avec type
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour ne pas identifier avec type, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Remarquer le schéma sans le devenir
Quand vous surprenez le schéma automatique de votre type en pleine action, nommez-le intérieurement sans jugement — l'observation interrompt l'identification.
L'Ennéagramme - Identifier votre motivation centrale, pas seulement votre type
Trouvez votre type en regardant ce qui pousse votre comportement de l'intérieur — la motivation — pas seulement le comportement lui-même.
L'Ennéagramme - Relâcher les étiquettes d'identité rigides
Quand vous remarquez une étiquette fixe qui vous définit (« je ne suis pas créatif », « je suis introverti »), tenez-la comme provisoire, pas permanente.
Anatta : l'enseignement bouddhiste du non-soi en pratique - L'enquête sur l'angle mort de l'Ennéagramme
Utilisez l'angle mort caractéristique de votre type comme question quotidienne : « Comment pourrais-je faire cela sans le savoir ? »
L'Ennéagramme - Utiliser l'Ennéagramme pour comprendre les frictions relationnelles
Cartographiez l'interaction de types au cœur d'un conflit récurrent avant d'essayer de résoudre le conflit.
L'Ennéagramme - Travailler avec l'idée sacrée et la vertu de votre type
Chaque type a une orientation supérieure — étudiez la vôtre comme direction de développement, pas seulement comme aspiration.
L'Ennéagramme - Mettre à jour vos croyances sur votre propre apprentissage à partir des preuves
Traitez votre image de soi en tant qu'apprenant comme une hypothèse à tester, pas une vérité fixe.
Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche - Auditer les jugements sur les personnes pour la substitution de prototype
Vérifiez si un jugement sur une personne est fondé sur son comportement réel ou sur sa ressemblance à un type.
L'heuristique de représentativité — juger par ressemblance - Séparez le soi du récit de soi
Tenez une étiquette de soi (« je suis une personne anxieuse ») comme un contenu que votre observateur peut regarder, non comme une identité.
Le soi comme contexte (soi observateur), rendu pratique - Conscience du centre corporel — ventre, cœur ou tête
Identifiez si vous vous appuyez par défaut sur l'instinct corporel, l'intelligence émotionnelle ou l'analyse mentale — et pratiquez à mener avec les autres.
L'Ennéagramme
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