Pratiques de coaching pour observational apprentissage comportement

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour observational apprentissage comportement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Apprendre en observant des personnes qui vous ressemblent
   Observez des personnes comme vous réussir le comportement — leur succès fournit une preuve que vous le pouvez aussi.
   La théorie sociale cognitive
2. Étude de comparaison avec des experts
   Regardez ou écoutez un expert performer et articulez ce à quoi il porte attention que vous ne remarquez pas.
   Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit
3. S'apprentir pour observer le savoir tacite en action
   Passez un temps prolongé à regarder un expert exécuter — l'observation attentive transmet plus que ses explications verbales.
   Le savoir tacite : la compétence que vous ne pouvez pas pleinement expliquer
4. La tâche formule de première séance et l'observation entre les séances
   Assignez des tâches d'observation entre les séances qui dirigent l'attention vers ce qui fonctionne déjà.
   Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
5. La notation avancée — noter l'acte de noter lui-même
   Tournez l'attention vers le processus de notation lui-même, en observant qui fait l'étiquetage et si le « notateur » est aussi un événement mental.
   La pratique de notation, rendue pratique
6. Apprendre par l'étude d'exemples
   Étudiez la conduite d'une personne que vous considérez exemplaire et identifiez un comportement spécifique que vous pouvez imiter.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
7. Façonner des comportements complexes par approximations successives
   Renforcez des approximations progressivement plus proches du comportement cible plutôt que d'attendre que le comportement complet apparaisse.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
8. Planifier une expérience concrète pour tester votre nouveau principe
   Bouclez la boucle en décidant précisément comment vous appliquerez la leçon extraite la prochaine fois.
   La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique
9. Célébrer immédiatement chaque comportement avec un ressenti de réussite
   L'émotion positive immédiate après un comportement est le mécanisme par lequel les habitudes s'inscrivent durablement — célébrez chaque répétition.
   Le modèle du comportement de Fogg, expliqué concrètement
10. Construire une conscience précise de quand et comment l'habitude survient
    On ne peut pas interrompre ce qu'on ne peut pas détecter — cartographiez la séquence d'habitude en détail granulaire.
    L'entraînement au renversement d'habitude, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.