Pratiques de coaching pour relation oriented décision

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour relation oriented décision, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Volonté de sacrifice : construire une prise de décision orientée relation
   Pratiquez au moins une décision hebdomadaire qui priorise la relation par rapport à la commodité personnelle à court terme.
   Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
2. Utiliser la vue à 10 ans pour vérifier l'alignement des valeurs
   Demandez-vous : la version à 10 ans de ce choix est-elle cohérente avec ce qui compte réellement pour moi ?
   La règle des 10-10-10
3. Définir vos critères disqualifiants à l'avance
   Avant d'évaluer des options, décidez ce qui en éliminerait automatiquement une.
   L'inversion : résoudre les problèmes à l'envers
4. Résoudre une décision avec deux valeurs concurrentes
   Quand deux valeurs s'appliquent toutes deux, utilisez votre priorité classée pour résoudre la tension plutôt que de vous figer.
   Tri de cartes de valeurs
5. Priorisation des trois objectifs : objectif, relation, ou respect de soi ?
   Avant d'entrer dans une conversation difficile, décidez lequel des trois objectifs compte le plus en ce moment.
   Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation
6. Équilibrer FAST avec DEAR MAN quand la relation et l'objectif sont tous deux en jeu
   Utilisez DEAR MAN pour ce que vous voulez, GIVE pour la relation, et FAST pour vous-même — et sachez lequel privilégier en cas de conflit.
   FAST : la compétence DBT pour maintenir le respect de soi dans les relations
7. Utiliser la Compétition quand la vitesse ou la sécurité importe plus que l'adhésion
   La Compétition — haute affirmation, faible coopération — est appropriée quand la décision est urgente, à enjeux élevés, et non ouverte au débat.
   L'instrument de mode de conflit Thomas-Kilmann (TKI)
8. Concevoir les décisions pour qu'elles soient réversibles quand c'est possible
   Avant d'accepter qu'une décision soit à sens unique, demandez-vous si vous pouvez la reconcevoir pour qu'elle devienne à double sens.
   La porte à double sens
9. Sich festlegen und aufhören neu zu bewerten
   Wenn Sie sich entschieden haben, schließen Sie die Tür, statt den Vergleich wieder zu öffnen.
   Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
10. Les comportements d’entretien de la relation
    Les comportements d’entretien de la relation sont les actions quotidiennes que les partenaires utilisent pour soutenir la satisfaction, l’engagement et la proximité relationnels dans la durée. La recherche de Laura Stafford a identifié cinq catégories associées à des preuves — positivité, ouverture, assurances, réseaux sociaux et partage des tâches — la positivité et les assurances montrant les liens les plus forts et les plus constants avec la satisfaction.

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