Pratiques de coaching pour satir blaming stance correction

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour satir blaming stance correction, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Corriger le blâme en ajoutant sa propre responsabilité
   Quand vous blâmez, ajoutez un compte-rendu honnête de votre propre contribution au problème.
   Le modèle de Satir
2. Le modèle de Satir
   Le modèle de Virginia Satir identifie quatre postures de communication défensives que les gens adoptent sous stress — Apaiser, Blâmer, Calculer et Distraire — chacune pilotée par une faible estime de soi. La cinquième posture, la communication Congruente, aligne simultanément ce que vous ressentez, ce que vous dites, et la considération pour vous-même et pour l'autre. Satir a utilisé le modèle cliniquement avec des familles et des couples ; le but n'est pas d'éliminer les postures mais de les reconnaître et de choisir la congruence.
3. Reconnaître votre propre posture défensive sous stress
   Identifiez la posture par défaut que vous adoptez quand vous vous sentez menacé — apaiser, blâmer, calculer, ou distraire.
   Le modèle de Satir
4. Réprimandes minute : immédiates, précises, comportement-pas-personne
   Une correction efficace est rapide, se concentre sur le comportement précis, et se termine par une réaffirmation de la valeur de la personne.
   Le manager minute : trois pratiques qui fonctionnent encore
5. Plaignez-vous de la situation précise, pas du caractère de la personne
   Visez le comportement ou la situation, jamais le caractère ou la valeur de la personne.
   Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine
6. Nommer l'impact réel sur vous ou l'équipe
   Dites quel effet le comportement a eu — sur vous, sur les autres, sur le travail.
   Le modèle de rétroaction SBI, en pratique
7. S'appliquer le rasoir à soi-même
   Étendez à vos propres actions passées la même interprétation charitable que vous accordez aux autres.
   Le rasoir de Hanlon : ne jamais attribuer à la malveillance ce que la bêtise peut expliquer
8. Remplacer la critique par une plainte spécifique accompagnée d'un besoin
   Une plainte s'adresse à un comportement ; la critique attaque le caractère — une seule des deux est viable.
   Les quatre cavaliers : les signaux d'alerte de rupture relationnelle selon Gottman
9. Revoir sans auto-condamnation — distinguer le jugement de la condamnation
   Nommer précisément ce que vous avez fait de mal, sans récit ni auto-attaque — puis clôturer.
   La revue du soir pythagoricienne
10. L'assertion négative (assumer calmement ses erreurs)
    Reconnaissez une faute réelle simplement, sans vous effondrer dans des excuses excessives ni la honte.
    L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique

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