Pratiques de coaching pour soi verification théorie en tant que parent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour soi verification théorie en tant que parent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La théorie de l'auto-vérification, en pratique
    La théorie de l'auto-vérification soutient que les gens recherchent activement des retours confirmant leur concept de soi existant — même s'il est négatif — parce que la prévisibilité paraît plus sûre qu'un compliment sincère qui déstabilise l'idée qu'ils se font d'eux-mêmes. Changer exige plus qu'une nouvelle information ; cela exige de mettre à jour le concept de soi lui-même.
  2. Construire le récit de richesse intérieure de l'enfant dans le temps
    Reflétez systématiquement qui l'enfant est en train de devenir, pas seulement ce qu'il fait.
    L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
  3. Faire émerger le motif de vérification
    Nommez les moments où vous minimisez un retour positif, puis demandez-vous quelle image de vous vous protégez.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique
  4. Utiliser la reconnaissance expérientielle pour souligner les forces sur le moment
    Surprenez l'enfant en train de démontrer une vertu et nommez la vertu directement.
    L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
  5. Cultiver des relations sûres pour l'identité
    Construisez des relations où être connu avec précision — pas seulement approuvé — est la norme.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique
  6. Mettre à jour le concept de soi progressivement
    Révisez une croyance précise à la fois — pas toute l'identité d'un coup.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique
  7. Expliquer la raison derrière les règles
    Les enfants qui comprennent pourquoi une règle existe sont plus susceptibles de l'intérioriser — et plus susceptibles de la généraliser à de nouvelles situations.
    La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
  8. Accumuler des disconfirmations comportementales
    Rassemblez de vraies actions qui contredisent l'image de soi négative jusqu'à ce que le tas de preuves soit indéniable.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique
  9. Rechercher un retour précis, pas exclusivement positif
    Entraînez-vous à vouloir un retour qui est vrai plutôt qu'un retour qui fait du bien.
    La théorie de l'auto-vérification, en pratique
  10. Passer de la validation par l'autre à l'auto-validation
    Remplacez progressivement le besoin de l'approbation de votre partenaire par la capacité à tenir votre propre estime de soi.
    La différenciation de soi : le cadre du mariage passionné de David Schnarch

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