Pratiques de coaching pour social continuing bonds

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour social continuing bonds, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
    La théorie des liens continus, développée par Dennis Klass et ses collègues, soutient que maintenir une relation intérieure continue avec la personne décédée — par la mémoire, le rituel et la connexion intériorisée — est une partie normale et souvent adaptative du deuil, pas un signe de pathologie. La recherche observationnelle soutient cela pour de nombreux types de connexion, bien que certaines formes (recherche active, idéalisation) soient associées à de moins bons résultats.
  2. Distinguer les liens continus adaptatifs des liens compliqués
    Remarquez si votre lien avec la personne soutient le réengagement dans la vie ou l'empêche.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  3. Partager le lien continu en communauté
    Parlez de la personne avec d'autres qui la connaissaient et l'aimaient, gardant la relation vivante dans la mémoire partagée.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  4. Créer des rituels de deuil significatifs
    Établissez des pratiques régulières qui honorent la personne et marquent la relation continue.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  5. Investir du temps de contact comme la monnaie de la proximité
    Les relations sont maintenues par l'investissement de temps ; sans cela, elles dérivent vers les couches extérieures.
    Le nombre de Dunbar
  6. Investir dans une communauté sociale en face à face
    Des liens sociaux forts sont l'un des prédicteurs de longévité les plus constants — comparables en ampleur d'effet à l'arrêt du tabac.
    Principes des zones bleues : les 9 pratiques de longévité (Power 9)
  7. Faire des présentations inter-clusters
    Présentez deux personnes de clusters différents qui bénéficieraient véritablement de se rencontrer.
    La force des liens faibles
  8. Investir dans des réseaux sociaux partagés
    Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
    Les comportements d’entretien de la relation
  9. Maintenir les liens faibles pour l'information et l'opportunité
    La couche de 50 à 150 n'est pas un fardeau d'entretien — c'est la portée de votre réseau.
    Le nombre de Dunbar
  10. Utiliser des activités partagées plutôt que la seule conversation pour construire des liens
    Faire des choses ensemble crée des liens plus efficacement que parler de la relation.
    Le nombre de Dunbar

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique