Pratiques de coaching pour solomon s paradoxe

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour solomon s paradoxe, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Se conseiller soi-même comme on conseillerait un ami
    Demandez-vous ce que vous diriez à un ami exactement dans votre situation — puis suivez votre propre conseil.
    La prise de distance vis-à-vis de soi : penser clairement à ses propres problèmes
  2. Pratique du koan
    Tenir une question paradoxale que l'esprit rationnel ne peut résoudre, pour provoquer un basculement non conceptuel.
    Pratique Zen (Zazen et au-delà)
  3. Vous donner des conseils comme si vous conseilliez un ami proche
    Décrivez votre problème comme si un ami proche vous l'apportait — puis écrivez le conseil que vous lui donneriez.
    Le journaling de prise de distance de soi
  4. Affronter les faits bruts tout en gardant foi dans le résultat
    Tenir deux choses à la fois : une honnêteté sans concession sur la réalité actuelle et une croyance inébranlable dans le succès final.
    Leadership de niveau 5 : humilité et volonté chez les grands dirigeants
  5. La surcharge de choix, en pratique
    Quand le nombre d'options dépasse un seuil cognitif, les gens deviennent moins susceptibles de choisir, moins satisfaits de ce qu'ils ont choisi, et plus enclins au regret — un phénomène que Barry Schwartz appelle le « paradoxe du choix ». Réduire stratégiquement les options et adopter un standard de « suffisamment bien » sont les remèdes les mieux étayés.
  6. Le paradoxe de Stockdale, en pratique
    Le paradoxe de Stockdale — nommé par Jim Collins d’après l’amiral James Stockdale, qui a survécu sept ans comme prisonnier de guerre au Vietnam — décrit la combinaison disciplinée de deux postures apparemment opposées : une croyance inébranlable que vous finirez par prévaloir, tenue simultanément avec une confrontation lucide aux faits les plus brutaux de votre réalité actuelle. Collins a découvert que cette combinaison distinguait les grandes entreprises qui se sont remises d’une crise de celles qui ne l’ont pas fait.
  7. Connaître vos deux soi (Adam I et Adam II)
    Distinguez le soi qui veut bâtir et réussir du soi qui veut être bon.
    Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
  8. Recevoir et tenir un premier koan
    Prenez un seul koan et laissez-le devenir un bourdonnement de fond constant plutôt qu'un puzzle à résoudre.
    Les koans zen : l'investigation au-delà de la raison
  9. Questionner ce que tout le monde tient pour acquis
    Choisissez une supposition largement partagée — dans votre domaine, votre culture, ou votre cercle — et examinez-la honnêtement.
    La vie examinée
  10. Nommez la contradiction au cœur du problème
    Énoncez exactement quel paramètre vous devez améliorer et quel paramètre en pâtit en conséquence.
    TRIZ : l'invention systématique et la logique des contradictions

Préoccupations connexes

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