Pratiques de coaching pour le 12 week year en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le 12 week year en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'année en 12 semaines, rendue pratique
    L'année en 12 semaines, de Brian Moran, remplace les objectifs annuels par une « année » de 12 semaines : vous fixez un petit nombre d'objectifs, puis exécutez selon un plan hebdomadaire avec une échéance stricte à la semaine 12. C'est un cadre d'exécution de praticien — pas un programme de recherche — mais il s'appuie sur de vrais principes concernant les échéances, la concentration et le suivi des comportements moteurs.
  2. S'engager sur seulement quelques objectifs par cycle
    Choisissez un à trois objectifs pour les 12 semaines afin que l'effort se concentre au lieu de se disperser.
    L'année en 12 semaines, rendue pratique
  3. Tenir une révision hebdomadaire de reddition de comptes
    Passez une courte session hebdomadaire fixe à revoir les scores et planifier la semaine suivante.
    L'année en 12 semaines, rendue pratique
  4. Traiter 12 semaines comme une année complète
    Remplacez l'échéance annuelle lointaine par une échéance de 12 semaines qui crée l'urgence maintenant.
    L'année en 12 semaines, rendue pratique
  5. Le conduire à partir d'un plan hebdomadaire
    Traduisez chaque objectif de 12 semaines en actions précises pour cette semaine.
    L'année en 12 semaines, rendue pratique
  6. Mener un audit de vie trimestriel, pas seulement annuel
    Révisez les quatre quadrants de votre vie tous les 90 jours pendant que la boucle de rétroaction est encore assez serrée pour corriger.
    L'audit de vie selon Eisenhower
  7. Planifier à partir des rôles et des objectifs, pas des tâches
    Avant de lister des tâches, listez vos rôles clés cette semaine et nommez un objectif significatif pour chacun.
    Les gros cailloux d'abord
  8. Indicateur avancé contre indicateur retardé : suivre les deux chaque semaine
    Un indicateur avancé est un comportement que vous contrôlez cette semaine ; un indicateur retardé est le résultat qu'il produit. Suivez les deux et vous voyez la dérive tôt plutôt que tard.
    L'année en 12 semaines, rendue pratique
  9. Appliquez la loi de Parkinson — compressez les délais pour compresser le travail
    Le travail s'étend pour remplir le temps disponible, donc contraindre délibérément le temps force la priorisation.
    La conception du mode de vie, rendue pratique
  10. Revue mensuelle de gratitude : relire le journal
    Une fois par mois, lisez les quatre dernières semaines de décomptes de bénédictions — la vue cumulative change ce que vous voyez.
    Compter ses bénédictions : la psychologie de la réflexion reconnaissante

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