Pratiques de coaching pour le récit fallacy pourquoi we peut t arrêter création stories en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le récit fallacy pourquoi we peut t arrêter création stories en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
    Le sophisme narratif, nommé par Nassim Taleb dans Le Cygne noir, désigne la tendance à construire des histoires causales et cohérentes à partir de séquences d'événements — puis à prendre l'histoire pour la réalité sous-jacente. Les récits semblent explicatifs parce qu'ils sont causaux et émotionnellement cohérents, mais ils sous-pondèrent systématiquement le hasard, omettent les détails contradictoires et créent une fausse prévisibilité. Le biais est réel et bien fondé théoriquement ; son importance pratique est élevée partout où les décisions dépendent de prévisions ou d'apprentissages tirés du passé.
  2. Identifier ce que le récit laisse de côté
    Après avoir entendu ou construit une histoire causale, dressez délibérément la liste des faits qu'elle n'explique pas.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  3. Générer des histoires alternatives pour les résultats passés
    Pour toute réussite ou échec passé, construisez deux ou trois chemins alternatifs plausibles qui auraient pu mener à un résultat différent.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  4. Séparer les données du récit que vous avez construit par-dessus
    Listez les faits bruts, puis listez l'histoire que vous avez superposée dessus — et vérifiez si l'histoire découle réellement des faits.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  5. Se méfier des leçons trop nettes tirées de résultats confus
    Quand une histoire produit une conclusion bien nette, demandez-vous si la leçon est vraiment dans les données ou dans la mise en forme narrative.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  6. Nommer l'histoire que raconte votre esprit
    Reconnaître le récit que font tourner vos émotions — l'histoire du « je ne suis pas assez bien » ou du « personne ne s'en soucie » — pour qu'il ne vous fasse pas tourner en rond.
    L'agilité émotionnelle, rendue pratique
  7. Trouver les résultats uniques (exceptions à l'histoire du problème)
    Faites surgir les moments où le problème n'a PAS dominé — ce sont les graines d'une histoire alternative.
    Thérapie narrative : réécrire les histoires qui vous définissent
  8. Réviser son récit de vie quand il vous limite
    Identifiez et réécrivez l'histoire que vous racontez sur votre passé qui limite ce que vous croyez possible.
    L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur
  9. Partager la version désordonnée, pas le montage des meilleurs moments
    Une technique liée à l'effet de gaffe : la version trop soignée de votre histoire crée de la distance, tandis que la version réelle et désordonnée crée de la connexion.
    L'effet de gaffe (pratfall effect), rendu concret
  10. Nommer pour apprivoiser : raconter l'histoire de la grande émotion
    Aidez l'enfant à narrer ce qui s'est passé et ce qu'il a ressenti — raconter est de l'intégration cérébrale.
    Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)

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