Pratiques de coaching pour le stoic discipline de action après un perte

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le stoic discipline de action après un perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La discipline stoïcienne de l'action
   Pierre Hadot a identifié la « discipline de l'action » comme la deuxième des trois disciplines spirituelles stoïciennes : agir au service de la communauté et du bien commun, tout en tenant le résultat à distance grâce à une « clause de réserve ». Elle entraîne une action délibérée et alignée sur les valeurs qui n'est pas déraillée par la dépendance au résultat — une réponse pratique au problème d'agir bien dans un monde incertain.
2. La discipline de l'action
   Agissez pour le bien commun, avec une « clause de réserve » : j'ai cette intention, si le sort le permet.
   La citadelle intérieure
3. Utiliser la formule de Marc Aurèle : « C'était, c'est, cela se termine. »
   Quand une situation se termine autrement que prévu, reconnaissez-la complètement et clôturez-la : « C'était. J'ai agi. C'est terminé. »
   La clause de réserve stoïcienne
4. Examiner les actions à travers le prisme de la clause de réserve
   Après un résultat décevant, demandez-vous : ai-je bien agi ? Si oui, la discipline est accomplie — le résultat n'est pas la mesure.
   La clause de réserve stoïcienne
5. Ajouter la clause de réserve à chaque action importante
   Agir pleinement — « je ferai X, si le destin le permet » — en tenant fermement l'intention et lâchement le résultat.
   La discipline stoïcienne de l'action
6. Débriefer chaque pratique d'inconfort
   Après toute épreuve volontaire, réfléchissez à ce qu'elle vous a appris — pas seulement au fait d'avoir survécu.
   L'inconfort volontaire : la pratique stoïcienne de l'épreuve choisie
7. S'entraîner à traiter la vertu comme le seul bien inconditionnel
   Dans toute situation, demandez-vous : la seule chose que je peux garantir gagner de ceci est la qualité de ma réponse — est-ce suffisant ?
   La discipline stoïcienne du désir
8. Entraînement quotidien de la faculté directrice
   Traitez les difficultés de chaque jour comme du matériel d'entraînement pour renforcer la faculté directrice.
   La citadelle intérieure
9. La visualisation négative (premeditatio malorum)
   Imaginez brièvement perdre ce que vous possédez, pour cesser de le tenir pour acquis et vous préparer aux revers.
   Le stoïcisme, comme ensemble de pratiques
10. Utiliser la volonté pour endurer ce qu'on ne peut pas changer
    Quand la perception et l'action s'épuisent, la volonté est comment vous supportez ce qui reste avec dignité.
    L'obstacle est le chemin, en pratique

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