Pratiques de coaching pour le stoic discipline de action en état d'épuisement

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le stoic discipline de action en état d'épuisement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La discipline stoïcienne de l'action
    Pierre Hadot a identifié la « discipline de l'action » comme la deuxième des trois disciplines spirituelles stoïciennes : agir au service de la communauté et du bien commun, tout en tenant le résultat à distance grâce à une « clause de réserve ». Elle entraîne une action délibérée et alignée sur les valeurs qui n'est pas déraillée par la dépendance au résultat — une réponse pratique au problème d'agir bien dans un monde incertain.
  2. La discipline de l'action
    Agissez pour le bien commun, avec une « clause de réserve » : j'ai cette intention, si le sort le permet.
    La citadelle intérieure
  3. Accorder une pleine attention à l'action présente
    Faites ce que vous faites complètement — pas en gérant le passé ou en planifiant l'avenir en même temps.
    La discipline stoïcienne de l'action
  4. La dichotomie du contrôle
    Triez chaque situation entre ce qui dépend de vous (jugements, choix, effort) et ce qui n'en dépend pas (résultats, autrui, le passé).
    Le stoïcisme, comme ensemble de pratiques
  5. La vérification de la dichotomie du contrôle
    Avant de réagir à tout événement, triez : « est-ce en mon contrôle, ou non ? »
    La revue quotidienne stoïcienne
  6. Entraînement quotidien de la faculté directrice
    Traitez les difficultés de chaque jour comme du matériel d'entraînement pour renforcer la faculté directrice.
    La citadelle intérieure
  7. Ajouter la clause de réserve à chaque action importante
    Agir pleinement — « je ferai X, si le destin le permet » — en tenant fermement l'intention et lâchement le résultat.
    La discipline stoïcienne de l'action
  8. Orienter l'action vers le bien commun
    Avant d'agir, demandez-vous : cela sert-il seulement moi, ou contribue-t-il à quelque chose au-delà de moi-même ?
    La discipline stoïcienne de l'action
  9. Traiter chaque obstacle comme une opportunité pour la discipline de l'action
    Quand quelque chose bloque votre action prévue, demandez-vous quelle réponse vertueuse l'obstacle lui-même appelle.
    La discipline stoïcienne de l'action
  10. Utiliser la volonté pour endurer ce qu'on ne peut pas changer
    Quand la perception et l'action s'épuisent, la volonté est comment vous supportez ce qui reste avec dignité.
    L'obstacle est le chemin, en pratique

Préoccupations connexes

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