Pratiques de coaching pour le tao te ching après un perte

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le tao te ching après un perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Céder — répondre à la force par la souplesse
   Répondez au conflit ou à la résistance par la souplesse plutôt que par la contre-pression.
   Le Tao Te King, rendu concret
2. Recadrer la perte comme transformation
   Quand quelque chose se termine ou se perd, entraînez-vous à demander ce que cela devient plutôt que de seulement pleurer ce que c'était.
   Zhuangzi et la pratique du changement de perspective
3. Pratiquer la cession comme une forme de force
   Quand vous rencontrez une force, cédez avant elle — non par défaite mais pour la rediriger.
   Wu Wei — la pratique de l'action sans effort
4. Le Tao Te King, rendu concret
   Le Tao Te King est un classique chinois vieux de 2 500 ans, attribué à Lao Tseu, qui enseigne l'art de l'action sans effort (wu wei), la simplicité et le lâcher-prise — aborder la vie avec moins de force et plus de réceptivité. Sa sagesse est philosophique et contemplative plutôt qu'étudiée empiriquement ; ses pratiques recoupent la pleine conscience et la psychologie basée sur l'acceptation, qui disposent d'une base de recherche plus développée.
5. Retourner aux racines — le renouvellement régulier
   Intégrez des moments récurrents de calme et de réinitialisation, pas seulement en cas d'épuisement, mais comme entretien continu.
   Le Tao Te King, rendu concret
6. Savoir quand s'arrêter
   Reconnaissez le point d'arrêt naturel d'une action plutôt que de le dépasser par habitude ou anxiété.
   Le Tao Te King, rendu concret
7. Trouver et suivre le grain de la situation
   Avant d'agir, lisez la structure naturelle de la situation et trouvez la ligne de moindre friction.
   Wu Wei — la pratique de l'action sans effort
8. La valeur du vide — faire de la place
   Préservez délibérément du temps non planifié et non structuré comme l'espace d'où naissent la clarté et la créativité.
   Le Tao Te King, rendu concret
9. Faire confiance au déploiement naturel des choses
   Arrêter de micro-gérer les résultats et laisser les processus se développer à leur propre rythme.
   Wu Wei — la pratique de l'action sans effort
10. Agir quand le moment est mûr
    Remarquer quand une situation n'est pas encore prête pour l'action — et s'abstenir jusqu'à ce que le bon moment arrive.
    Wu Wei — la pratique de l'action sans effort

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