Pratiques de coaching pour quoi faire un relation culture

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi faire un relation culture, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Construire des rituels de connexion et de sens partagé
   Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
   Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations
2. Comportements de maintien pro-relationnel
   Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
   Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
3. Bâtissez des rituels partagés qui mettent à jour votre carte
   Créez des moments récurrents conçus pour partager des mondes intérieurs, non seulement coordonner des horaires.
   Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
4. Les comportements d’entretien de la relation
   Les comportements d’entretien de la relation sont les actions quotidiennes que les partenaires utilisent pour soutenir la satisfaction, l’engagement et la proximité relationnels dans la durée. La recherche de Laura Stafford a identifié cinq catégories associées à des preuves — positivité, ouverture, assurances, réseaux sociaux et partage des tâches — la positivité et les assurances montrant les liens les plus forts et les plus constants avec la satisfaction.
5. Construire de petits rituels positifs qui génèrent un excédent passivement
   Des rituels récurrents et petits déposent dans le compte positif sans exiger un effort conscient soutenu.
   Le ratio magique des relations : le principe des 5 pour 1 de Gottman
6. Créer et protéger des rituels de connexion
   Construire de petites cérémonies constantes qui marquent les transitions et signalent « nous comptons ».
   Le système de sens partagé
7. Étendre l'érotisme au-delà du sexe
   Reconnaissez et cultivez l'érotique dans les moments non sexuels : risque, jeu, créativité, surprise.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
8. Pratiquez l'inclusion de l'autre personne dans votre concept de soi
   Les relations proches se développent quand vous incorporez véritablement les perspectives et ressources de l'autre dans votre façon de penser — pas seulement en passant du temps avec elle.
   Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
9. Construire et raconter à nouveau le récit du « nous »
   Façonner activement l'histoire que votre relation se raconte à elle-même.
   Le système de sens partagé
10. Diriger depuis le domaine des relations — maintenir l'équipe unie
    Les personnes fortes en construction de relations sont la colle qui maintient la cohésion d'une équipe sous pression.
    Le leadership fondé sur les forces, rendu pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.