Pratiques de coaching pour quoi serait un point higher look like
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi serait un point higher look like, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Points de levier
Les points de levier sont des endroits d'un système où un petit changement peut produire des déplacements majeurs de comportement. Donella Meadows les a classés par profondeur structurelle dans son article de 1999 largement cité : les nombres et paramètres sont de faible levier ; les boucles de rétroaction, les objectifs et les règles du système sont de levier moyen ; et le paradigme dont émerge le système est le plus haut levier de tous. La conclusion contre-intuitive est que l'intuition des gens sur le levier est souvent inversée — et Meadows soutenait que cette inversion est systématique plutôt qu'aléatoire. Nous nous tournons vers les endroits les plus faciles à voir et à changer, qui sont les nombres : budgets, cibles, prix, effectifs. Ce sont les boutons pour lesquels tout le monde se bat précisément parce que les tourner change si peu de choses. Les endroits qui gouvernent réellement le système — ce qu'il optimise, qui a le pouvoir d'en fixer les règles, les hypothèses partagées que personne n'énonce — sont difficiles à voir, difficiles à toucher, et souvent même pas reconnus comme changeables, donc c'est la dernière chose que quiconque essaie. Meadows a aussi mis en garde contre le fait de lire son classement comme une recette : plus le levier est élevé, plus la résistance est grande, et pousser un point de haut levier dans la mauvaise direction déplace le système plus vite dans la mauvaise direction. - Questions d'échelle
Utilisez une échelle de 0 à 10 pour rendre le progrès visible, identifier ce qui fonctionne, et définir une petite prochaine étape.
Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche - Le zoom arrière spatial
Élevez-vous mentalement hors de la pièce et montez jusqu'à voir le monde entier étalé sous vous.
La vue d'en haut - Situez la catastrophe sur une échelle de gravité réelle
Évaluez le résultat redouté sur une échelle de gravité de 0 à 10, puis comparez-le à des choses que vous savez être à 10/10.
La décatastrophisation, rendue concrète - Recadrer un coût contre une référence plus grande et légitime
Un prix ou un investissement paraît plus petit contrasté avec un chiffre plus grand et pertinent.
Le principe de contraste, rendu pratique - Utiliser des chiffres précis, pas ronds
Un montant précis (ex. 9 850) ancre plus crédiblement qu'un chiffre rond (10 000).
Le biais d'ancrage en négociation et en jugement - Modifier et Magnifier
Demandez : que se passe-t-il si vous rendez un élément plus grand, plus petit, plus rapide, plus lent, plus fort ou plus faible ?
SCAMPER : une technique de créativité systématique - L'observation du ciel nocturne et la vastitude de l'échelle
Regardez un ciel nocturne sombre et laissez la pure échelle faire le travail.
Les marches d'émerveillement, et la science de l'émerveillement - Recadrer les comparaisons vers le haut comme information, pas déficit
Quand vous remarquez avoir moins que quelqu'un d'autre, redirigez vers votre propre trajectoire à la place.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Utiliser une structure parallèle à chaque niveau de la pyramide
Les idées d'un même niveau de la hiérarchie doivent être grammaticalement et logiquement parallèles.
Le principe de la pyramide de Minto
Préoccupations connexes
- Comment utiliser l'échelle de Borg
L'échelle de Borg 6-20 (ou RPE 0-10) ne fonctionne que si vous savez ce que chaque nombre ressent dans votre propre corps.
Calibrer l'échelle de Borg à votre physiologie réelle
- échelle depuis knowns
Partez d'un nombre dont vous êtes sûr, puis raisonnez vers l'inconnu.
S'ancrer sur ce que vous savez et évoluer à partir de là
- scaling question
Demandez : que se passe-t-il si vous rendez un élément plus grand, plus petit, plus rapide, plus lent, plus fort ou plus faible ?
Modifier et Magnifier
- suds échelle
Évaluez votre détresse de 0 à 10 avant et après chaque cycle pour rendre les changements visibles et guider le moment d'arrêter.
Utiliser l'échelle SUD pour suivre les progrès honnêtement
- accès pour vastness
Recherchez régulièrement des rencontres avec ce qui est vaste, ancien ou radicalement au-delà de l'échelle humaine.
Cultiver le sentiment océanique ou cosmique par des pratiques d'émerveillement
- ancrage effet pricing
L'ancrage est la tendance d'un premier chiffre à attirer vers lui les estimations et les offres qui suivent, même quand ce chiffre est arbitraire ou sans rapport. C'est l'un des effets les plus solidement répliqués de la recherche sur le jugement, ce qui explique pourquoi la première offre dans une négociation compte bien plus qu'on ne le pense.
Le biais d'ancrage en négociation et en jugement
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.