Pratiques de coaching pour quand construction positif émotions micro moments connexion

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand construction positif émotions micro moments connexion, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Créer des micro-moments de connexion
   Construire l'émotion positive par des moments brefs et authentiques de résonance avec une autre personne — pas seulement par l'intimité soutenue.
   Construire des émotions positives, en pratique
2. Protéger les conversations de l'intrusion du téléphone
   Rangez le téléphone — pas face contre table, complètement rangé — pendant les conversations en personne.
   Reprendre son attention : le minimalisme numérique en pratique
3. Regrouper la communication numérique de faible valeur
   Déplacez les textos, les likes et les réponses rapides vers des fenêtres planifiées au lieu d'un ruissellement toute la journée.
   Le minimalisme numérique, en pratique
4. Préférer la vraie conversation à la connexion numérique à faible bande passante
   Réduisez la messagerie numérique ; privilégiez les conversations en personne ou au téléphone pour les personnes qui comptent vraiment pour vous.
   Le désencombrement numérique, en pratique
5. Cultiver la présence
   Soyez pleinement là — l'attention indivise est le cadeau le plus rare et le plus flatteur que vous puissiez offrir.
   Le mythe du charisme, rendu pratique
6. Développer l'habitude de se tourner vers
   Une reconnaissance brève et constante vaut plus qu'un engagement complet occasionnel.
   Les appels à la connexion : les petits moments qui font ou défont les relations
7. Éviter les réponses passives
   Ne laissez pas des réactions sobres ou distraites priver discrètement le moment de connexion.
   La réponse active-constructive, rendue pratique
8. Les encouragements minimaux en counseling
   Les encouragements minimaux sont de petits signaux — « mm-hm », « continue », un hochement de tête — qui gardent l'interlocuteur en train de parler sans prendre la parole.
   L'écoute active, en pratique
9. Curiosité sincère envers les autres
   Posez de vraies questions et écoutez, au lieu d'attendre de parler.
   La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
10. Suspendre le jugement pour une conversation
    Entrez dans une conversation en vous engageant à ne pas compléter la pensée de l'autre personne ni à formuler une réponse avant qu'elle ait fini.
    L'esprit du débutant (Shoshin), rendu pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.