Pratiques de coaching pour quand continuing bonds symbolic objects

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand continuing bonds symbolic objects, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser des objets symboliques comme liens continus tangibles
   Gardez des objets significatifs qui représentent la personne et utilisez-les consciemment, pas de façon compulsive.
   Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
2. Le test du « au cas où »
   Si vous pouvez remplacer un objet en 20 minutes pour 20 dollars, vous pouvez vous en séparer.
   Le minimalisme, rendu pratique
3. Commencer par le pourquoi, pas le placard
   Nommer ce pour quoi vous désencombrez AVANT de toucher un seul tiroir.
   Le minimalisme, rendu pratique
4. Un qui entre, un qui sort
   Pour chaque nouvel objet qui entre, un objet comparable sort.
   Le minimalisme, rendu pratique
5. La règle du un-entre, un-sort
   Pour une catégorie d'affaires, rien de neuf n'entre à moins que quelque chose d'ancien ne sorte.
   La simplicité volontaire, rendue pratique
6. Posséder moins de choses, mais meilleures
   Remplacez de nombreux articles jetables par quelques articles durables que vous entretenez réellement.
   La simplicité volontaire, rendue pratique
7. Appliquer des critères de valeurs explicites avant de réintégrer toute technologie
   Réintégrez une technologie seulement si elle sert clairement quelque chose que vous valorisez vraiment — pas simplement parce que vous l'aviez avant.
   Le désencombrement numérique, en pratique
8. Définir quelles technologies sont « optionnelles » avant de commencer
   Cartographiez chaque outil numérique que vous utilisez et catégorisez-le comme essentiel, utile ou optionnel — le désencombrement ne cible que l'optionnel.
   Le désencombrement numérique, en pratique
9. Tâche 4 : Trouver une connexion durable avec le défunt
   Déplacer la relation de la présence physique vers une connexion interne et significative.
   Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques
10. Éliminer le non-essentiel
    Couper régulièrement les engagements, possessions et tâches qui ne servent plus l'essentiel.
    L'essentialisme, expliqué concrètement

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.