Pratiques de coaching pour quand productive désaccord mise à jour publicly
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand productive désaccord mise à jour publicly, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Changer d'avis à voix haute quand les preuves le justifient
Dites explicitement quand vous avez changé — c'est ça, un bon raisonnement, pas une faiblesse.
Le désaccord productif, en pratique - Reconnaître ses erreurs rapidement et sans sur-explication
Une reconnaissance d'erreur rapide et nette est mieux accueillie qu'une défense lente et élaborée.
L'effet de gaffe (pratfall effect), rendu concret - L'assertion négative (assumer calmement ses erreurs)
Reconnaissez une faute réelle simplement, sans vous effondrer dans des excuses excessives ni la honte.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique - Trouver ce qui est réellement juste dans les positions avec lesquelles on est en désaccord
La plupart des positions avec lesquelles vous êtes fortement en désaccord ont raison sur quelque chose d'important — trouver cette partie est intellectuellement obligatoire.
Le steelmanning - Séparer l'argument de celui qui l'énonce
Traitez l'affirmation sur le fond, pas les motivations ou le caractère de la personne.
Le désaccord productif, en pratique - Distinguer le steelmanning de la sycophancy
Interpréter charitablement une position n'est pas la même chose qu'être d'accord avec elle, refuser d'être en désaccord, ou adoucir sa critique pour éviter le conflit.
Le steelmanning - La technique du disque rayé
Répétez calmement votre position sans vous laisser déstabiliser par des arguments ou des culpabilisations.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique - Énoncer votre niveau de confiance en même temps que votre position
« J'ai environ 70% de confiance là-dessus » signale une estimation raisonnée, pas une affirmation de fait.
Le désaccord productif, en pratique - S'en tenir à ses valeurs : agir de façon cohérente avec ce qui compte réellement pour vous
Avant de compromettre une position, vérifiez si le compromis entre en conflit avec une valeur fondamentale — et tenez bon si c'est le cas.
FAST : la compétence DBT pour maintenir le respect de soi dans les relations - Séparer votre identité de l'investissement
Le fait que vous ayez choisi cela ne signifie pas que continuer est qui vous êtes.
Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements
Préoccupations connexes
- quand productive désaccord disagree avec confiance calibration
« J'ai environ 70% de confiance là-dessus » signale une estimation raisonnée, pas une affirmation de fait.
Énoncer votre niveau de confiance en même temps que votre position
- intellectual honnêteté argument
Tenez une liste vivante de croyances que vous tenez avec grande confiance mais dont vous reconnaissez qu'elles pourraient être fausses — et dites-le à voix haute.
Pratiquer l'humilité intellectuelle : « Je pourrais avoir tort »
- reconnaître shortfalls
Une reconnaissance d'erreur rapide et nette est mieux accueillie qu'une défense lente et élaborée.
Reconnaître ses erreurs rapidement et sans sur-explication
- assertivité formation après un revers
L'entraînement à l'affirmation de soi est un ensemble de compétences qui s'apprennent — utiliser des messages en « je », la technique du disque rayé, le fogging, et savoir dire non sans se justifier à l'excès — qui permettent d'exprimer ses besoins et ses limites directement, sans agressivité ni passivité. Il vient de la thérapie comportementale et de l'entraînement aux habiletés sociales, avec une véritable assise clinique, enseigné depuis des décennies en contexte thérapeutique.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique
- Comment admettre qu'on a tort
Reconnaissez une faute réelle simplement, sans vous effondrer dans des excuses excessives ni la honte.
L'assertion négative (assumer calmement ses erreurs)
- Comment rester ouvert d'esprit pendant une dispute
Reformulez le point de vue opposé dans sa forme la plus solide avant d'argumenter contre.
Faire l'homme de paille inversé avant de réfuter
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.