Pratiques de coaching pour quand sufi dhikr silent dhikr
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand sufi dhikr silent dhikr, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Le dhikr silencieux (khafi) : le souvenir intérieur
Répétez un nom divin ou une phrase intérieurement, avec le cœur plutôt qu'avec la langue.
Le dhikr soufi : la pratique du souvenir - Coordonner le dhikr avec le souffle
Synchronisez le nom divin avec l'inspiration et l'expiration pour rendre le souvenir continu.
Le dhikr soufi : la pratique du souvenir - Choisir et utiliser un mot sacré
Sélectionnez un mot simple comme symbole de votre consentement à la présence et à l'action de Dieu en vous.
La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating - Refouler les pensées dans le nuage d'oubli
Placez chaque pensée — y compris les saintes — en dessous de vous, en les refoulant hors de la conscience.
Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts - Utiliser un mot court dans la prière
Choisissez un mot d'une seule syllabe — « Dieu » ou « amour » — et utilisez-le comme un trait de désir.
Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts - Entrer et s'asseoir dans le silence
Créez un silence intérieur et extérieur — le terreau nécessaire pour que la prière contemplative grandisse.
La prière contemplative : le voyage intérieur - Le dhikr voisé (jali) : la vocalisation rythmique
Répétez les noms divins à voix haute, seul ou en groupe, en laissant le rythme et le souffle unifier la pratique.
Le dhikr soufi : la pratique du souvenir - Comprendre l'objectif : polir le miroir du cœur
L'objectif du dhikr est de retirer les voiles de l'oubli pour que le cœur puisse refléter la réalité divine.
Le dhikr soufi : la pratique du souvenir - Mantra laïque — un mot ou une phrase neutre
Choisissez un mot neutre et apaisant, et répétez-le silencieusement à chaque expiration pendant 15 à 20 minutes.
La méditation sur mantra, expliquée simplement - Utiliser un objet memento mori
Gardez un objet physique qui fonctionne comme rappel quotidien de l'impermanence.
Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel
Préoccupations connexes
- rhythmic sufi chant
Répétez les noms divins à voix haute, seul ou en groupe, en laissant le rythme et le souffle unifier la pratique.
Le dhikr voisé (jali) : la vocalisation rythmique
- sufi vocalization méditation
Répétez les noms divins à voix haute, seul ou en groupe, en laissant le rythme et le souffle unifier la pratique.
- voiced dhikr
Répétez les noms divins à voix haute, seul ou en groupe, en laissant le rythme et le souffle unifier la pratique.
- quoi est dhikr
Le dhikr (arabe : « souvenir ») est la pratique dévotionnelle centrale de l'islam soufi — la répétition rythmique des noms divins, de phrases du Coran (en particulier « La ilaha ill Allah » — il n'y a de dieu que Dieu), ou de courtes prières, seul ou lors d'une cérémonie collective. La pratique vise à polir le cœur (qalb) pour qu'il devienne un miroir de la réalité divine. Le dhikr trouve ses racines dans une injonction coranique (Coran 33:41) et dans la littérature du hadith ; ses formes spécifiques varient largement selon les confréries soufies (tariqas). Certaines composantes — répétition rythmique, coordination respiratoire, présence au moment présent — recoupent des mécanismes étudiés, mais le dhikr dans son ensemble n'a pas été évalué par essais contrôlés.
Le dhikr soufi : la pratique du souvenir
- collective dhikr cérémonie
Participez à la cérémonie collective du dhikr, ou comprenez-la, comme une amplification partagée du souvenir.
La hadra : la cérémonie du dhikr soufi
- continuous remembrance pratique
Synchronisez le nom divin avec l'inspiration et l'expiration pour rendre le souvenir continu.
Coordonner le dhikr avec le souffle
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.