Pratiques de coaching pour quand le cinq aimer languages physical touch

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le cinq aimer languages physical touch, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Toucher physique
   Exprimez l'affection par un toucher non sexuel — tenir la main, câlins, une main sur l'épaule.
   Les cinq langages de l'amour, honnêtement
2. Utiliser le contact physique pour renforcer la sécurité émotionnelle
   Le toucher est un comportement d'attachement : tendre la main et être accueilli physiquement renforce le lien émotionnel.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
3. Imaginer l'absence d'une relation clé
   Imaginez vivement votre vie sans une personne que vous aimez — précisément, en détail, ce qui manquerait.
   La visualisation négative pour la gratitude : le chemin stoïcien vers l'appréciation
4. Une connexion chaleureuse par jour
   Faites au moins un contact sincère et attentif avec une autre personne chaque jour.
   La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
5. Imaginer l'absence de quelqu'un que vous aimez
   Imaginez brièvement la vie sans une personne que vous aimez, puis revenez à sa présence réelle.
   La visualisation négative, la pratique stoïcienne
6. Relier le sexe à la sécurité émotionnelle, pas seulement au désir
   Dans l'attachement sécurisé, le sexe et la sécurité émotionnelle sont liés : la vulnérabilité est le moteur des deux.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
7. Créer de l'espace : le paradoxe de la distance et du désir
   Construisez une séparation délibérée — du temps à part, des intérêts séparés, des amitiés séparées — comme condition dont le désir a besoin pour se régénérer.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
8. Réparation de la blessure d'attachement : revisiter un moment douloureux
   La réparation de la blessure d'attachement, dans la TCE de Sue Johnson, est le processus échelonné qui consiste à retourner à un moment spécifique d'abandon et à le voir accueilli différemment.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
9. Ritualisez les bonjours et les au revoir
   Faites des salutations et des départs un arrêt complet délibéré et chaleureux plutôt qu'un bruit de fond.
   Les relations à fonctionnement sécurisé
10. Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
    Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable

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