Pratiques de coaching pour quand le règle de réciprocité reconnaître exploitation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le règle de réciprocité reconnaître exploitation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Reconnaître quand la réciprocité est utilisée contre vous
   La même norme qui construit la bienveillance peut être déclenchée par des cadeaux non sollicités conçus pour créer une obligation.
   La règle de réciprocité, en pratique
2. Donner une vraie valeur avant de faire une demande
   Commencez par quelque chose d'utile — de l'aide, une idée, de l'attention — avant toute demande.
   La règle de réciprocité, en pratique
3. Rendre le cadeau personnel et inattendu
   Les cadeaux personnels et non sollicités génèrent plus d'obligation de réciprocité que les cadeaux génériques ou attendus.
   La règle de réciprocité, en pratique
4. Réciprocité
   Donnez quelque chose d'abord — de la valeur, de l'aide, une concession — et les gens se sentent poussés à rendre.
   Les principes de persuasion de Cialdini
5. Décider délibérément si et comment remettre chaque lettre
   Toutes les lettres de gratitude ne doivent pas être envoyées — et la décision doit être délibérée, pas par défaut.
   Lettres de gratitude : écrire pour approfondir la reconnaissance
6. Donner d'une manière qui renforce la connexion sociale
   Faites de votre don un moment de relation, pas une transaction.
   Le don prosocial : pourquoi donner rehausse le bonheur
7. Donner avant de prendre
   Ouvrez chaque nouvelle relation avec une valeur concrète avant toute demande.
   La force des liens faibles
8. Gardez les demandes à la taille que la personne peut facilement se permettre de donner
   Une faveur qui coûte trop cher à la personne aidante produit du regret, pas de l'affection.
   L'effet Ben Franklin, rendu pratique
9. Utiliser la technique de la porte au nez pour faire paraître petite la vraie demande
   Faites d'abord une grande demande raisonnable ; une fois refusée, votre vraie demande (plus petite) paraît comme une concession.
   Le principe de contraste, rendu pratique
10. Utilisez une petite demande pour réparer une relation tendue
    Dans une relation froide ou conflictuelle, demander une petite faveur peut réinitialiser la dynamique plus efficacement qu'en rendre une.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.