Pratiques de coaching pour quand valeurs clarification classer votre valeurs

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand valeurs clarification classer votre valeurs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Classer vos valeurs prioritaires
   Forcez un ordre strict parmi vos finalistes pour que les conflits se résolvent à l'avance.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
2. Le tri à classement forcé
   Écrivez vos 20 valeurs candidates sur des cartes, puis triez-les sans pitié jusqu'à obtenir un top cinq classé.
   Tri de cartes de valeurs
3. Utiliser la cible pour résoudre des valeurs concurrentes
   Quand deux valeurs tirent dans des directions différentes, la cible vous montre quel domaine est le plus négligé et a le plus besoin d'attention.
   La cible des valeurs, rendue pratique
4. Résoudre une décision avec deux valeurs concurrentes
   Quand deux valeurs s'appliquent toutes deux, utilisez votre priorité classée pour résoudre la tension plutôt que de vous figer.
   Tri de cartes de valeurs
5. La vérification de l'écart valeurs-comportement
   Passez en revue la dernière semaine : lesquelles de vos valeurs prioritaires vos décisions réelles ont-elles honorées ?
   Tri de cartes de valeurs
6. Faire un tri de cartes de valeurs
   Triez un jeu de mots-valeurs en garder/peut-être/écarter pour faire émerger ce qui compte vraiment.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
7. Clarification des valeurs par les preuves vécues
   Déduisez vos valeurs réelles de votre comportement passé, pas de ce que vous souhaiteriez valoriser.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
8. Clarifier les valeurs et les choisir activement
   Nommez ce qui compte véritablement pour vous — pas ce qui devrait compter — et faites-en un choix vivant aujourd'hui.
   La flexibilité psychologique, en pratique
9. Utilisez la liste « un jour » comme baromètre de valeurs
   Ce que vous continuez d’ajouter à la liste « un jour » — et ce que vous continuez de ne pas faire — révèle ce que vous valorisez réellement par rapport à ce que vous pensez valoriser.
   La liste « un jour »
10. Clarification des valeurs : qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
    Identifiez 3 à 5 valeurs fondamentales — non ce que vous devriez valoriser, mais ce qui compte vraiment une fois la vie dépouillée.
    L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.