Pratiques de coaching pour quand valeurs clarification valeurs temps audit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand valeurs clarification valeurs temps audit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Auditer votre temps par rapport à vos valeurs
   Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
2. Clarification des valeurs par les preuves vécues
   Déduisez vos valeurs réelles de votre comportement passé, pas de ce que vous souhaiteriez valoriser.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
3. Se connaître soi-même — comparer ses valeurs réelles à ses actions
   Comparez ce que vous dites valoriser avec ce que votre comportement révèle que vous valorisez réellement.
   La vie examinée
4. Planification basée sur les valeurs
   Bloquez du temps pour les activités alignées avec votre but avant que les obligations réactives ne remplissent l'agenda.
   Ancres de sens : garder le sens accessible au quotidien
5. Confronter les heures de travail à vos priorités déclarées
   Comparez comment vous passez réellement votre temps cette semaine à ce que vous dites compter le plus.
   Les regrets des mourants
6. Le tri à classement forcé
   Écrivez vos 20 valeurs candidates sur des cartes, puis triez-les sans pitié jusqu'à obtenir un top cinq classé.
   Tri de cartes de valeurs
7. Vérifier l'action face aux valeurs affirmées — la revue d'alignement
   Une fois par semaine, comparer vos valeurs affirmées à vos choix réels et nommer l'écart honnêtement.
   La revue du soir pythagoricienne
8. Nommer quels brûleurs sont réellement allumés
   Évaluez honnêtement combien de carburant chacun des quatre domaines reçoit en ce moment.
   La théorie des quatre brûleurs : faire la paix avec les compromis
9. La vérification de l'écart valeurs-comportement
   Passez en revue la dernière semaine : lesquelles de vos valeurs prioritaires vos décisions réelles ont-elles honorées ?
   Tri de cartes de valeurs
10. Aligner délibérément les dépenses sur ses valeurs affirmées
    Comparez chaque catégorie discrétionnaire à ce que vous dites compter le plus — et coupez ce qui ne correspond pas.
    Le facteur latte : petites dépenses et coût de l'habitude

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.