Pratiques de coaching pour WHO am i après perte
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour WHO am i après perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Reconstruire votre identité après la perte
Développez activement le nouveau soi qui émerge quand une relation ou un rôle central disparaît.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Tâche 3 : S'adapter à un monde sans la personne
Développer activement de nouvelles compétences, rôles et éléments d'identité pour naviguer dans la vie changée.
Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques - Trouver une communauté qui reconnaît votre perte spécifique
Cherchez des personnes qui ont vécu le même type de perte — en ligne ou en personne.
Le deuil disqualifié, en pratique - Cartographier le monde présumé que la perte a perturbé
Identifiez lesquelles de vos croyances fondamentales sur la vie, vous-même et l'avenir la perte a remises en question.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Chercher honnêtement ce qui a grandi ou changé pour le mieux
Sans minimiser la perte, remarquez toute croissance, changement, ou perspective qui en a émergé.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Articuler l'empreinte de vie de la personne sur vous
Décrivez spécifiquement comment la personne a changé qui vous êtes — et portez cela explicitement vers l'avant.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques - Recadrer la perte comme transformation
Quand quelque chose se termine ou se perd, entraînez-vous à demander ce que cela devient plutôt que de seulement pleurer ce que c'était.
Zhuangzi et la pratique du changement de perspective - Construire un récit cohérent de la perte
Racontez l'histoire complète de la perte — qui était la personne, ce qui s'est passé, et à quoi ressemble la vie maintenant.
Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques - Traiter le chagrin comme une forme de gratitude
Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
Mono no aware : le pathos des choses
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Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
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Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
- le examined vie après un perte
Sans minimiser la perte, remarquez toute croissance, changement, ou perspective qui en a émergé.
Chercher honnêtement ce qui a grandi ou changé pour le mieux
- theme days après un perte
Sans minimiser la perte, remarquez toute croissance, changement, ou perspective qui en a émergé.
- émerveillement et well étant après une perte
Sans minimiser la perte, remarquez toute croissance, changement, ou perspective qui en a émergé.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.