Pratiques de coaching pour wiseman liberator
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour wiseman liberator, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Créer de l'espace — être un Libérateur, pas un Tyran
Les Multiplicateurs créent un environnement où la meilleure pensée des gens est attendue et sûre ; les Diminisheurs créent une tension qui étouffe la pensée.
Multiplicateurs : comment les leaders amplifient l'intelligence autour d'eux - Multiplicateurs : comment les leaders amplifient l'intelligence autour d'eux
La recherche de Liz Wiseman a révélé que les meilleurs leaders — les Multiplicateurs — extraient bien plus de capacité de leurs équipes que les leaders moyens, non pas en étant plus intelligents, mais en créant des conditions où l'intelligence des autres peut pleinement s'exprimer. Les Diminisheurs, à l'opposé, peuvent être brillants et bien intentionnés mais étouffent systématiquement la pensée autour d'eux. La recherche est basée sur des entretiens menés dans plusieurs organisations — observationnelle, pas expérimentale — mais les mécanismes s'alignent avec la recherche bien établie sur l'autonomie, l'auto-efficacité et la sécurité psychologique. - Investir dans l'appropriation des gens : donner des enjeux et rester en retrait
Les Multiplicateurs donnent une appropriation complète et tiennent les gens responsables ; les Diminisheurs sur-équipent et sous-font-confiance.
Multiplicateurs : comment les leaders amplifient l'intelligence autour d'eux - Revenir à la simplicité
Retirer la complexité inutile de votre vie et de vos actions — le bloc non taillé a toutes les possibilités ouvertes.
Wu Wei — la pratique de l'action sans effort - Wu wei — l'action sans effort, non forcée
Agissez en accord avec le flux naturel d'une situation plutôt que d'y imposer votre volonté.
Le Tao Te King, rendu concret - Pratiquer la cession comme une forme de force
Quand vous rencontrez une force, cédez avant elle — non par défaite mais pour la rediriger.
Wu Wei — la pratique de l'action sans effort - Aligner l'action sur les rythmes naturels
Organisez le travail exigeant selon vos pics d'énergie et le repos selon vos creux, plutôt que de lutter contre votre biologie.
Pu : la simplicité taoïste et le bloc non taillé - Mettre à jour les protecteurs après un déchargement
Dites aux protecteurs ce qui a changé — ils ne savent souvent pas que le fardeau a été relâché.
Le déchargement en IFS, mis en pratique - La posture du témoin
La posture du témoin est une pratique contemplative dans laquelle vous observez vos pensées, sentiments et sensations depuis une position de conscience stable et non réactive — le « soi observateur » — plutôt que d'être fusionné avec eux ou mené par eux. S'appuyant sur des traditions allant du Vedanta à la thérapie d'acceptation et d'engagement, l'approche a une plausibilité mécanistique et recoupe des pratiques de décentrement bien étudiées, bien que le cadre du « témoin » lui-même n'ait pas été testé indépendamment. - Wu Wei — la pratique de l'action sans effort
Le wu wei — souvent traduit par « non-action » ou « action sans effort » — est un concept central du taoïsme, particulièrement tel qu'exprimé dans le Tao Te King attribué à Laozi et dans le Zhuangzi. Cela ne signifie pas ne rien faire ; cela signifie agir en accord avec le grain naturel des situations plutôt que contre elles par un effort forcé. Les textes classiques l'enseignent presque entièrement par des exemples : l'eau, qui cède sa trajectoire mais jamais sa destination et finit par sculpter la pierre ; le cuisinier Ding dans le Zhuangzi, dont la lame reste tranchante pendant dix-neuf ans parce qu'il découpe le long des articulations naturelles du bœuf plutôt que de trancher l'os ; le souverain du Tao Te King qui gouverne si légèrement que le peuple croit s'être gouverné lui-même ; les trente rayons d'une roue qui ne sont utiles qu'à cause du vide au centre du moyeu. Des exemples quotidiens dans le même esprit : attendre le moment mûr pour aborder une conversation difficile plutôt que de la forcer ce soir ; céder dans une dispute pour laisser passer la force de l'autre personne plutôt que de l'égaler ; prendre du recul par rapport à un processus que vous avez anxieusement micro-géré ; laisser un vide délibéré dans un emploi du temps chargé. En tant que pratique, cela recoupe le flow, l'acceptation, et la pensée écologique — bien que le contexte philosophique taoïste lui donne une forme distincte que ces cadres ne saisissent pas pleinement.
Préoccupations connexes
- effortless action taoïsme
Le wu wei — souvent traduit par « non-action » ou « action sans effort » — est un concept central du taoïsme, particulièrement tel qu'exprimé dans le Tao Te King attribué à Laozi et dans le Zhuangzi. Cela ne signifie pas ne rien faire ; cela signifie agir en accord avec le grain naturel des situations plutôt que contre elles par un effort forcé. Les textes classiques l'enseignent presque entièrement par des exemples : l'eau, qui cède sa trajectoire mais jamais sa destination et finit par sculpter la pierre ; le cuisinier Ding dans le Zhuangzi, dont la lame reste tranchante pendant dix-neuf ans parce qu'il découpe le long des articulations naturelles du bœuf plutôt que de trancher l'os ; le souverain du Tao Te King qui gouverne si légèrement que le peuple croit s'être gouverné lui-même ; les trente rayons d'une roue qui ne sont utiles qu'à cause du vide au centre du moyeu. Des exemples quotidiens dans le même esprit : attendre le moment mûr pour aborder une conversation difficile plutôt que de la forcer ce soir ; céder dans une dispute pour laisser passer la force de l'autre personne plutôt que de l'égaler ; prendre du recul par rapport à un processus que vous avez anxieusement micro-géré ; laisser un vide délibéré dans un emploi du temps chargé. En tant que pratique, cela recoupe le flow, l'acceptation, et la pensée écologique — bien que le contexte philosophique taoïste lui donne une forme distincte que ces cadres ne saisissent pas pleinement.
Wu Wei — la pratique de l'action sans effort
- état de flow et taoïsme
Le wu wei — souvent traduit par « non-action » ou « action sans effort » — est un concept central du taoïsme, particulièrement tel qu'exprimé dans le Tao Te King attribué à Laozi et dans le Zhuangzi. Cela ne signifie pas ne rien faire ; cela signifie agir en accord avec le grain naturel des situations plutôt que contre elles par un effort forcé. Les textes classiques l'enseignent presque entièrement par des exemples : l'eau, qui cède sa trajectoire mais jamais sa destination et finit par sculpter la pierre ; le cuisinier Ding dans le Zhuangzi, dont la lame reste tranchante pendant dix-neuf ans parce qu'il découpe le long des articulations naturelles du bœuf plutôt que de trancher l'os ; le souverain du Tao Te King qui gouverne si légèrement que le peuple croit s'être gouverné lui-même ; les trente rayons d'une roue qui ne sont utiles qu'à cause du vide au centre du moyeu. Des exemples quotidiens dans le même esprit : attendre le moment mûr pour aborder une conversation difficile plutôt que de la forcer ce soir ; céder dans une dispute pour laisser passer la force de l'autre personne plutôt que de l'égaler ; prendre du recul par rapport à un processus que vous avez anxieusement micro-géré ; laisser un vide délibéré dans un emploi du temps chargé. En tant que pratique, cela recoupe le flow, l'acceptation, et la pensée écologique — bien que le contexte philosophique taoïste lui donne une forme distincte que ces cadres ne saisissent pas pleinement.
- état de flow taoïsme
Le wu wei — souvent traduit par « non-action » ou « action sans effort » — est un concept central du taoïsme, particulièrement tel qu'exprimé dans le Tao Te King attribué à Laozi et dans le Zhuangzi. Cela ne signifie pas ne rien faire ; cela signifie agir en accord avec le grain naturel des situations plutôt que contre elles par un effort forcé. Les textes classiques l'enseignent presque entièrement par des exemples : l'eau, qui cède sa trajectoire mais jamais sa destination et finit par sculpter la pierre ; le cuisinier Ding dans le Zhuangzi, dont la lame reste tranchante pendant dix-neuf ans parce qu'il découpe le long des articulations naturelles du bœuf plutôt que de trancher l'os ; le souverain du Tao Te King qui gouverne si légèrement que le peuple croit s'être gouverné lui-même ; les trente rayons d'une roue qui ne sont utiles qu'à cause du vide au centre du moyeu. Des exemples quotidiens dans le même esprit : attendre le moment mûr pour aborder une conversation difficile plutôt que de la forcer ce soir ; céder dans une dispute pour laisser passer la force de l'autre personne plutôt que de l'égaler ; prendre du recul par rapport à un processus que vous avez anxieusement micro-géré ; laisser un vide délibéré dans un emploi du temps chargé. En tant que pratique, cela recoupe le flow, l'acceptation, et la pensée écologique — bien que le contexte philosophique taoïste lui donne une forme distincte que ces cadres ne saisissent pas pleinement.
- follow le grain taoïsme
Avant d'agir, lisez la structure naturelle de la situation et trouvez la ligne de moindre friction.
Trouver et suivre le grain de la situation
- Comment pratiquer le wu wei
Le wu wei — souvent traduit par « non-action » ou « action sans effort » — est un concept central du taoïsme, particulièrement tel qu'exprimé dans le Tao Te King attribué à Laozi et dans le Zhuangzi. Cela ne signifie pas ne rien faire ; cela signifie agir en accord avec le grain naturel des situations plutôt que contre elles par un effort forcé. Les textes classiques l'enseignent presque entièrement par des exemples : l'eau, qui cède sa trajectoire mais jamais sa destination et finit par sculpter la pierre ; le cuisinier Ding dans le Zhuangzi, dont la lame reste tranchante pendant dix-neuf ans parce qu'il découpe le long des articulations naturelles du bœuf plutôt que de trancher l'os ; le souverain du Tao Te King qui gouverne si légèrement que le peuple croit s'être gouverné lui-même ; les trente rayons d'une roue qui ne sont utiles qu'à cause du vide au centre du moyeu. Des exemples quotidiens dans le même esprit : attendre le moment mûr pour aborder une conversation difficile plutôt que de la forcer ce soir ; céder dans une dispute pour laisser passer la force de l'autre personne plutôt que de l'égaler ; prendre du recul par rapport à un processus que vous avez anxieusement micro-géré ; laisser un vide délibéré dans un emploi du temps chargé. En tant que pratique, cela recoupe le flow, l'acceptation, et la pensée écologique — bien que le contexte philosophique taoïste lui donne une forme distincte que ces cadres ne saisissent pas pleinement.
- roll avec résistance wu wei
Quand vous rencontrez une force, cédez avant elle — non par défaite mais pour la rediriger.
Pratiquer la cession comme une forme de force
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.