Apprendre les trois dimensions de l'attribution

Diagnostiquez chaque explication d'échec comme interne/externe, stable/instable, et globale/spécifique — puis demandez-vous quelle dimension vous pouvez changer.

Why it works

Le modèle attributionnel de Weiner identifie trois dimensions indépendantes qui déterminent si une explication causale préserve ou sape la motivation. Le locus (interne contre externe) affecte la fierté et la honte. La stabilité (stable contre instable) détermine si le résultat est censé se reproduire. La globalité (globale contre spécifique) détermine combien de sa vie l'explication infecte. Les explications les plus dommageables sont stables + globales + internes (« j'échoue toujours à tout parce que je ne suis pas capable »). Changer une seule dimension modifie les conséquences émotionnelles et motivationnelles sans exiger que les autres changent.

How to do it

1. Après un revers, écrivez votre explication initiale en une phrase.
2. Classez-la sur chaque dimension : interne/externe ? stable/instable ? global/spécifique ?
3. Identifiez la dimension la plus dommageable et générez une explication alternative qui change seulement cette dimension.
4. Évaluez l'alternative : est-elle honnête ? Est-elle moins catastrophique ? Laquelle est mieux soutenue par les preuves réelles ?

Données probantes

Le modèle attributionnel de Weiner a un soutien empirique étendu reliant le style attributionnel à la réussite scolaire et à la persévérance ; le modèle à trois dimensions est bien établi dans la recherche sur la motivation d'accomplissement. La reformulation de l'impuissance apprise par Abramson, Seligman et Teasdale a établi indépendamment les mêmes dimensions interne/stable/globale comme les axes qui déterminent si un revers se généralise en impuissance. (observational)

Le style attributionnel est corrélationnel avec les résultats ; savoir si le réentraînement cause de meilleurs résultats ou reflète un changement qui se serait produit de toute façon nécessite des preuves causales.

Sources

• Weiner (1985), "An attributional theory of achievement motivation and emotion", Psychological Review
• Weiner, B. (1985). An attributional theory of achievement motivation and emotion. Psychological Review, 92(4), 548–573.
• Abramson, L. Y., Seligman, M. E. P., & Teasdale, J. D. (1978). Learned helplessness in humans: Critique and reformulation. Journal of Abnormal Psychology, 87(1), 49–74.

Erreur fréquente

Essayer de changer les trois dimensions simultanément — ce qui produit une explication si différente de l'originale qu'elle semble malhonnête et ne tient pas.