Introduire une contrainte aléatoire quand vous êtes bloqué

Des limites arbitraires forcent une nouvelle approche parce que votre approche habituelle est bloquée.

Why it works

Quand un problème active les mêmes voies mentales qui ne l'ont pas encore résolu, plus d'effort dans la même direction produit plus du même échec. Une contrainte aléatoire — « n'utilisez que trois éléments », « doit être terminé en dix minutes » — force le processus génératif à partir d'une position différente, activant des voies associatives que la recherche sans contrainte n'atteint pas. La contrainte réduit l'espace de recherche d'une façon qui, paradoxalement, augmente la production créative en éliminant la paralysie de la possibilité infinie.

How to do it

1. Identifiez le problème bloqué et l'approche que vous avez essayée.
2. Tirez une consigne oblique, générez une limite aléatoire (temps, nombre, matériau, échelle), ou inversez une contrainte — si vous maximisiez, minimisez.
3. Travaillez le problème uniquement dans cette contrainte pendant une durée fixe avant d'évaluer le résultat.

Données probantes

La recherche sur les contraintes créatives constate systématiquement que des contraintes modérées augmentent la production créative par rapport aux conditions sans contrainte, particulièrement pour les personnes expertes dans le domaine. L'effet est attribué au canalisement des processus génératifs vers de nouvelles recombinaisons. Les expériences de Haught-Tromp montrent que l'ajout d'une contrainte spécifique (un mot requis) a produit une production mesurablement plus créative qu'un témoin sans contrainte, ce qui donne au mécanisme un soutien empirique direct. (observational)

Les contraintes peuvent aussi réduire la créativité quand elles sont trop sévères ou quand le domaine ne permet pas assez d'espace de recombinaison. Des contraintes modérées, bien choisies, sont ce qui est démontré ; les extrêmes arbitraires ne sont pas garantis d'aider.

Sources

• Catrinel Haught-Tromp (2017), the green eggs and ham hypothesis: how constraints facilitate creativity, Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts
• Haught-Tromp, C. (2017). The Green Eggs and Ham Hypothesis: How Constraints Facilitate Creativity. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 11(1), 10-17.
• Stokes, P. D. (2005). Creativity from Constraints: The Psychology of Breakthrough. New York, NY: Springer Publishing Company.

Erreur fréquente

Choisir une contrainte qui ne fait que décrire l'approche actuelle avec d'autres mots (« être plus créatif ») plutôt qu'une contrainte qui bloque réellement le chemin habituel et force un détour.