Recadrer la performance comme information de processus, pas comme verdict

Quand l'échec est une information plutôt qu'un verdict, il n'y a plus rien pour le handicap à protéger.

Why it works

L'auto-handicap existe pour empêcher l'échec de servir de preuve sur une capacité fixe. Recadrer la performance comme information de processus — « ceci me dit où j'en suis et ce sur quoi je dois travailler » plutôt que « ceci révèle si j'ai ce qu'il faut » — retire l'enjeu d'ego qui rend l'auto-handicap nécessaire. Sans verdict fixe à protéger, le motif d'auto-protection perd sa cible.

How to do it

1. Avant la performance, écrivez : « qu'est-ce que j'apprendrai de ceci, quel que soit le résultat ? »
2. Identifiez deux aspects précis de la performance sur lesquels vous voulez de l'information.
3. Après la performance, commencez votre débriefing par : « qu'ai-je appris sur mon approche ? »
4. Laissez le résultat être une donnée sans exiger qu'il soit une évaluation de caractère.

Données probantes

Ce recadrage s'aligne à la fois avec la recherche sur la mentalité de croissance et la théorie de l'attribution : traiter la performance comme diagnostique de la stratégie actuelle (pas de la capacité fixe) réduit la menace associée à l'échec et est associé à une persévérance subséquente plus élevée. (observational)

Le recadrage est plus facile à déployer pour des menaces d'ego légères ; pour des domaines profondément liés à l'identité où la croyance de capacité fixe est ancrée, le recadrage peut devoir être combiné avec un travail plus ciblé sur la croyance sous-jacente.

Sources

• Dweck & Leggett (1988), a social-cognitive approach to motivation and personality, Psychological Review

Erreur fréquente

Utiliser le cadrage information-de-processus comme une façon d'éviter complètement de se soucier des résultats — ce qui élimine la motivation issue du souci que la pratique dépend. Le but est de se soucier du processus, pas de ne pas se soucier des résultats.