Fixation d'objectifs en anticipation

Fixez un objectif d'apprentissage précis et exigeant avant chaque séance d'étude.

Why it works

Le modèle d'AAR de Zimmerman s'ouvre sur une phase d'anticipation où les objectifs et les plans de stratégie sont établis avant que l'action ne commence. Un objectif précis crée une norme de référence par rapport à laquelle le suivi peut détecter un écart ; sans cela, l'attention dérive et la persévérance se réduit. Les objectifs exigeants (au-delà du confort actuel) produisent plus d'apprentissage que les objectifs faciles ou vagues, car ils exigent un traitement plus profond pour être atteints.

How to do it

1. Avant toute séance d'étude, écrivez une phrase : « À la fin de cette séance, je serai capable de [résultat observable précis]. »
2. Choisissez un objectif atteignable pendant la séance mais qui exige un effort réel.
3. Comparez l'objectif au résultat de la séance précédente — y a-t-il continuité, ou repartez-vous de zéro ?
4. À la fin de la séance, évaluez si vous avez atteint l'objectif, et notez pourquoi ou pourquoi pas.

Données probantes

La théorie de la fixation d'objectifs (Locke et Latham) figure parmi les résultats les plus répliqués en psychologie organisationnelle et éducative : les objectifs précis et exigeants surpassent constamment les objectifs « faites de votre mieux ». Zimmerman a appliqué cela spécifiquement au contexte de l'apprentissage. (rct)

Des objectifs très exigeants sans stratégies ni retours adéquats produisent anxiété et échec plutôt qu'apprentissage ; l'objectif doit être exigeant mais atteignable avec les ressources disponibles.

Sources

• Locke & Latham (2002), "Building a practically useful theory of goal setting," American Psychologist
• Zimmerman (2002), "Becoming a self-regulated learner," Theory Into Practice

Erreur fréquente

Confondre temps et objectifs (« je vais étudier deux heures ») plutôt que fixer des objectifs de résultat (« je serai capable de résoudre trois types d'équations simultanées »), ce qui permet à un remplissage passif du temps de se faire passer pour de l'apprentissage.