Concevoir un régime médiatique avec des critères d'inclusion explicites
Spécifiez à l'avance quels médias vous consommerez, de quelles sources, et pendant combien de temps — plutôt que de consommer tout ce que l'algorithme sert.
Why it works
Les flux algorithmiques fonctionnent sur la maximisation de l'engagement, pas la maximisation de la valeur — ils servent du contenu qui vous garde en train de regarder, indépendamment du fait qu'il serve vos objectifs. Un régime médiatique personnel avec des critères d'inclusion explicites déplace le contrôle éditorial de l'algorithme vers vous. Il ne s'agit pas de consommer moins — il s'agit de consommer délibérément, à partir de sources que vous avez évaluées et choisies plutôt que des sources qui ont gagné une enchère d'engagement.
How to do it
- Listez les catégories d'information réellement pertinentes pour votre vie et travail (actualités de l'industrie, une newsletter de qualité, un podcast spécifique).
- Pour chacune : choisissez une source spécifique, une fréquence d'accès, et un temps maximum par session.
- Annulez tous les abonnements et désabonnez-vous de tout contenu hors de cette liste.
- Revisitez la liste trimestriellement et évaluez chaque élément : gagne-t-il encore sa place ?
Données probantes
La recherche sur la surcharge d'information (Eppler & Mengis) documente qu'au-delà d'un seuil, l'information supplémentaire réduit la qualité de décision. La curation délibérée aborde à la fois les dimensions de qualité et de quantité de la consommation médiatique. C'est une application de praticien des principes d'hygiène de l'information. (mechanistic)
La recherche sur la surcharge d'information est principalement organisationnelle ; l'application au régime médiatique personnel est une extension raisonnée mais non directement étudiée.
Sources
- Eppler & Mengis (2004), the concept of information overload, Information Society
Erreur fréquente
Concevoir le régime médiatique mais continuer à parcourir des flux curés algorithmiquement "à côté" — le flux est le problème, et les substituts curés ne fonctionnent que si le flux est fermé.
Pratiquez cela avec IX Coach
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- Auditer où va votre attention chaque jour
Suivez comment vous dépensez réellement votre attention à travers une journée de travail — les données révèlent presque toujours un large écart entre intention et réalité.
- Énoncer votre intention avant de prendre un appareil
Avant d'ouvrir un téléphone ou un navigateur, nommez ce que vous essayez d'accomplir — et fermez l'appareil quand cette tâche est terminée.
- Ajouter de la friction aux applications captant l'attention
Augmentez l'effort requis pour ouvrir les applications distrayantes pour que le chemin par défaut ne soit pas celui de moindre résistance.
- Remplacer la consommation de l'économie de l'attention par des alternatives intentionnelles
Concevez une activité de substitution prête pour les moments où vous ouvririez autrement une application distrayante.
- Distinguer la consommation de contenu de la connexion authentique
Réservez l'usage de la plateforme à l'interaction sociale authentique et coupez sans pitié la pure consommation de contenu.
- Se retirer sélectivement des produits les plus coûteux de l'économie de l'attention
Identifiez les deux ou trois plateformes extrayant le plus d'attention pour le moins de retour authentique et retirez-les entièrement.
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