Donnez aux éléments « un jour » un horizon temporel pour distinguer le proche et le lointain

Tous les éléments « un jour » ne sont pas égaux — certains attendent le mois prochain, d’autres la retraite.

Why it works

Une liste « un jour » plate mélange des éléments qui diffèrent de deux ordres de grandeur en horizon temporel : « apprendre à cuisiner thaïlandais » et « écrire un mémoire » ne sont pas le même type d’élément différé. Sans distinctions d’horizon, la revue devient accablante et la liste paraît indifférenciée. Ajouter des horizons temporels approximatifs permet à la revue hebdomadaire d’être efficace (focus sur les éléments à court terme) et à la revue annuelle d’évaluer les éléments à plus long horizon.

How to do it

1. Étiquetez chaque élément « un jour » avec un horizon approximatif : cette année, cinq prochaines années, ou vie entière\/retraite.
2. Dans les revues hebdomadaires, ne faites remonter et n’évaluez que l’horizon « cette année ».
3. Dans les revues annuelles, faites remonter tous les horizons et recatégorisez selon le cas.
4. En activant un élément, confirmez que l’horizon est toujours correct avant d’y engager des ressources.

Données probantes

La théorie du niveau de construal temporel soutient la valeur de distinguer les objectifs proches et distants en termes de concrétude et de planification de l’action. Les objectifs à horizon proche sont traités plus concrètement et produisent plus d’action. (mechanistic)

Les catégories d’horizon spécifiques sont une heuristique de praticien ; l’effet de construal temporel sous-jacent est bien étayé.

Sources

• Trope & Liberman (2003), construal level theory, Psychological Review

Erreur fréquente

Traiter tous les éléments « un jour » comme « éventuellement » sans les différencier, ce qui rend chaque revue épuisante et empêche les éléments à court horizon d’avancer jamais.