Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure

Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.

Why it works

Le mindsight — le terme de Siegel pour la capacité à percevoir ses propres états mentaux et ceux des autres — se construit par des expériences répétées de voir son état intérieur précisément reflété et nommé par un autre accordé. Quand un parent décrit fréquemment ses propres pensées, sentiments, et intentions en langage simple, l'enfant construit un modèle plus riche des états mentaux et apprend que l'expérience intérieure est observable, nommable, et gérable. C'est le fondement développemental de l'intelligence émotionnelle et de la théorie de l'esprit.

How to do it

1. Narrez vos propres états intérieurs pendant les moments ordinaires : « Je me sens un peu fatigué, donc je vais m'asseoir tranquillement quelques minutes. »
2. Rendez votre prise de décision visible : « Je choisis de ne pas faire ça parce que je sais que ça va me stresser davantage. »
3. Demandez à propos de l'expérience intérieure de l'enfant avec curiosité, pas comme un test : « Je me demande ce que ça faisait pour toi. »
4. Reflétez ce que vous observez dans l'état intérieur de l'enfant : « On dirait qu'une partie de toi veut y aller et une partie veut rester. »

Données probantes

La théorie de l'esprit et la compréhension émotionnelle chez les enfants sont prédites par le discours parental sur les états mentaux (mind-mindedness) ; une recherche observationnelle extensive soutient cela comme mécanisme développemental. (observational)

La recherche sur la mind-mindedness est observationnelle et ne peut pas définitivement séparer le discours parental sur l'état mental de la chaleur parentale générale ; la causalité est inférée.

Sources

• Meins, E. et al. (2002). Maternal mind-mindedness and attachment security. Child Development, 73(6), 1715–1726.

Erreur fréquente

Utiliser le langage d'état mental seulement pour corriger l'enfant (« Je pense que tu es contrarié parce que tu n'as pas eu ce que tu voulais ») plutôt que comme une fenêtre authentique sur l'expérience intérieure — l'enfant apprend à utiliser le langage défensivement plutôt que réflexivement.