Pratiche di coaching per meditazione in il misticismo cristiano

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per meditazione in il misticismo cristiano, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
   La preghiera contemplativa è una tradizione cristiana di preghiera silenziosa e ricettiva che va oltre le parole e la supplica verso la comunione diretta con Dio — quello che Thomas Merton chiamava "uno sguardo di fede" che riposa nella presenza di Dio. Attinge a tradizioni monastiche che vanno dai Padri del Deserto ai mistici medievali. Come pratica spirituale i suoi fini sono devozionali; componenti come la quiete e il silenzio si sovrappongono a meccanismi meditativi studiati, ma la preghiera contemplativa nel suo insieme non è stata valutata in studi controllati.
2. Imparare dai Padri e dalle Madri del Deserto
   Studia e applica la semplicità radicale, il discernimento e la vigilanza della tradizione del deserto.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
3. La contemplazione che si apre alla compassione universale
   Lascia che la trasformazione interiore si esprima verso l'esterno come cura più profonda per gli altri, non come ritiro da loro.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
4. La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
   La Nube della Non-Conoscenza è un testo mistico inglese anonimo del XIV secolo che insegna una forma di preghiera contemplativa in cui il praticante abbandona ogni concetto, immagine e pensiero di Dio — anche quelli sacri — e raggiunge Dio attraverso l'amore piuttosto che la comprensione. L'autore distingue una "nube della non-conoscenza" tra il praticante e Dio, penetrabile solo dall'amore, e una "nube dell'oblio" in cui vengono spinti tutti gli altri pensieri. È un testo fondativo per la mistica apofatica occidentale; le sue pratiche sono devozionali ed esperienziali, non clinicamente validate.
5. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
   Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
6. Permettere la "terapia divina" — guarigione psicologica attraverso la pratica
   Aspettati che la preghiera di centratura regolare faccia emergere materiale emotivo sepolto, e permettilo.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
7. Preghiera apofatica: rilasciare le immagini di Dio
   Lascia andare tutte le immagini e i concetti mentali di Dio per riposare in ciò che trascende i concetti.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
8. La vita mista: contemplazione insieme all'azione
   Pratica il metodo della Nube dentro una vita attiva — Keating e Merton affermano entrambi che è possibile.
   La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
9. Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
   La Preghiera di Centratura è una pratica contemplativa cristiana contemporanea sviluppata da Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington negli anni '70, attingendo dalla Nube della Non-Conoscenza e dalla tradizione dei Padri del Deserto. Il metodo è semplice: siedi in silenzio per 20 minuti, usa una parola sacra come intenzione gentile per acconsentire alla presenza di Dio, e rilascia ogni pensiero mentre emerge. È una pratica devozionale; alcune componenti sono parallele a meccanismi di meditazione studiati, ma la preghiera di centratura nel suo insieme non è stata valutata in trial controllati.
10. Entrare e restare nel silenzio
    Crea silenzio interiore ed esteriore — il terreno necessario perché la preghiera contemplativa cresca.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore

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