Pratiche di coaching per círculo di competenza durante un conflitto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per círculo di competenza durante un conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Il Circolo di Competenza
Il circolo di competenza di Warren Buffett e Charlie Munger è l'idea che ogni persona ha un dominio dove la sua conoscenza è genuinamente profonda, e che le decisioni di qualità più alta vengono dal rimanere dentro quel dominio — o dal sapere chiaramente quando si è usciti da esso. La parte difficile non è identificare il circolo ma stimarne accuratamente la dimensione. - Competere (assertivo, non cooperativo)
Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - Usa Competere quando velocità o sicurezza contano più del consenso
Competere — alta assertività, bassa cooperazione — è appropriato quando la decisione è urgente, ad alto rischio, e non aperta al dibattito.
Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI) - Riconosci quando cambiare modalità a metà conflitto
La modalità giusta all'inizio di una conversazione potrebbe non esserlo dieci minuti dopo.
Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI) - Scegli il tuo stile deliberatamente
La vera abilità non è uno stile preferito — è far corrispondere lo stile alla situazione invece di ricorrere al default.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - Abilità sociale
Gestisci le relazioni, naviga i conflitti e influenza bene applicando le altre quattro abilità nell'interazione.
Intelligenza Emotiva, in Pratica - Collaborare (assertivo e cooperativo)
Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti - Combatti il problema, non l'altro
Riorienta il conflitto in modo che entrambi i partner affrontino il problema insieme invece di affrontarsi a vicenda.
Relazioni a Funzionamento Sicuro - Separa la persona dal problema
Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Usa l'autocompassione feroce per restare in conversazioni difficili
Resta presente nel conflitto incontrando il tuo stesso disagio con compassione, così non fuggi né attacchi.
Autocompassione feroce, in pratica
Preoccupazioni correlate
- il conflitto come oportunità
Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
Competere (assertivo, non cooperativo)
- diferenciazione in il conflitto
Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
Trasforma la relazione, non solo la questione
- strategie oblicuas in un conflitto
Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
- teoria cognitiva sociale durante conflitto
Il conflitto è il test del PSO — mantieni deliberatamente la cornice positiva mentre quella negativa è più forte.
Proteggi attivamente l'affetto durante e dopo il conflitto
- supercompensazione durante conflitto
La supercompensazione è il principio fisiologico secondo cui, dopo uno stress da allenamento e un recupero adeguato, il corpo si adatta a una base più alta di prima — ma solo entro una finestra temporale stretta. Allenarsi di nuovo troppo presto (ancora esauriti) o troppo tardi (l'adattamento è svanito) fa perdere la finestra. Il concetto è fondamentale nella scienza della periodizzazione; le finestre temporali esatte sono individuali e dipendono dalla modalità.
Supercompensazione
- compito conflitto vs relazione conflitto
Riorienta il conflitto in modo che entrambi i partner affrontino il problema insieme invece di affrontarsi a vicenda.
Combatti il problema, non l'altro
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.