Pratiche di coaching per la insignificancia cósmica
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per la insignificancia cósmica, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Terapia dell'insignificanza cosmica
Usa la scala del tempo e dell'universo per allentare la presa di standard impossibili.
Quattromila Settimane, reso pratico - Osservare le stelle e la vastità della scala
Guarda in alto un cielo notturno buio e lascia che sia la pura scala a fare il lavoro.
Le camminate di meraviglia, e la scienza dello stupore - Umiltà del tempo profondo
Situati nel tempo geologico e storico profondo per ridurre l'urgenza dell'ego ed espandere la prospettiva.
Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa - Contempla la natura universale
Vediti come un nodo nel flusso continuo della natura — non più grande del necessario, né più piccolo.
La Vista dall'Alto - Colloca tutto nella scala del cosmo
Metti il tuo problema a confronto con la vastità dell'universo e la brevità di tutto il tempo umano.
I Colloqui con Sé Stesso, Come li Praticava Marco Aurelio - Invoca deliberatamente lo spostamento verso il sé piccolo
Cerca un incontro con qualcosa di davvero vasto per lasciare che le tue preoccupazioni personali vengano riproporzionate.
Lo Stupore e il Sé Piccolo - Rivedi la folla della storia
Richiama alla mente le persone potenti, famose e preoccupate del passato — e nota che sono tutte scomparse.
La Vista dall'Alto - Coltiva il sentimento oceanico o cosmico attraverso pratiche di stupore
Cerca regolarmente incontri con ciò che è vasto, antico, o radicalmente oltre la scala umana.
L'Auto-Trascendenza di Maslow, in Pratica - Memento mori — la riflessione sulla mortalità
Tieni brevemente la consapevolezza che oggi è finito per affinare ciò che conta davvero.
La Revisione Quotidiana Stoica - Micro-meraviglia nell'ordinario
Trova stupore in piccole cose intricate quando non puoi raggiungere una grande vista.
Le camminate di meraviglia, e la scienza dello stupore
Preoccupazioni correlate
- prospettiva cósmica
Allontanati per vedere la tua situazione da una distanza vasta — poi torna ad agire più calmo al suo interno.
La vista dall'alto — prospettiva cosmica
- asombro e vastetà
La meraviglia espande il tempo percepito, riduce il pensiero autofocalizzato, e aumenta il comportamento prosociale — e può essere deliberatamente accessa.
Cerca la meraviglia come emozione ampliante e autotrascendente
- sentido di appartenenza al cosmos
Quando la comunità umana sembra inaccessibile, trova il senso di appartenenza nel mondo naturale di cui fai parte.
Trova appartenenza nella natura e nel cosmo
- awe walks notte sky
Guarda in alto un cielo notturno buio e lascia che sia la pura scala a fare il lavoro.
Osservare le stelle e la vastità della scala
- forest bathing awe e prospettiva
Cerca viste naturali vaste o intricate che producono un senso percepito di meraviglia.
Cerca meraviglia e scala
- sé trascendenza Maslow cosmic coscienza awe
Cerca un incontro con qualcosa di davvero vasto per lasciare che le tue preoccupazioni personali vengano riproporzionate.
Invoca deliberatamente lo spostamento verso il sé piccolo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.