Pratiche di coaching per comunicazione da la estabilità in il modello DISC

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per comunicazione da la estabilità in il modello DISC, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Comunica efficacemente con le persone di stile Stabilità
    Sii paziente, prevedibile e dai loro tempo per elaborare — non affrettare la loro decisione.
    Gli Stili Comportamentali DISC
  2. Usa il focus esterno per migliorare equilibrio e stabilità
    Concentrati sulla sensazione della superficie o su un bersaglio di stabilizzazione distante invece che sui tuoi muscoli posturali.
    Focus Esterno dell'Attenzione, in Pratica
  3. Gli Stili Comportamentali DISC
    Il DISC è un modello di stile comportamentale — sviluppato a partire dal lavoro di William Marston — che descrive quattro tendenze: Dominanza (diretta, orientata ai risultati), Influenza (entusiasta, orientata alle persone), Stabilità (paziente, affidabile, orientata alle relazioni) e Coscienziosità (analitica, precisa, sistematica). Il suo valore pratico non sta nell'etichettare le persone ma nel darti una mappa per adattare la tua comunicazione a come gli altri preferiscono ricevere le informazioni.
  4. Leggi i segnali comportamentali prima di comunicare
    Osserva ritmo, franchezza e orientamento relazionale prima di decidere come aprire.
    Gli Stili Comportamentali DISC
  5. Resta consapevole del tuo obiettivo quando la conversazione diventa difficile
    Continua a tornare al tuo obiettivo e resisti a essere trascinato in argomenti collaterali o spirali emotive.
    DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
  6. Traccia la stabilità di sé nel tempo
    Nota quando il tuo senso di chi sei cambia drammaticamente con il contesto, l'umore o le opinioni altrui — questa instabilità è essa stessa informativa.
    Chiarezza del Concetto di Sé, In Modo Pratico
  7. Abbina l'energia e il ritmo dell'altra persona, non solo le sue parole
    Allinea il tuo ritmo di parola, volume e livello di energia ai loro prima di provare a spostarli.
    Mirroring e Matching, Resi Pratici
  8. Diffida della facilità fluente
    Tratta "questo sembra ovviamente giusto" come un segnale da controllare, non un segnale per procedere.
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  9. Riconosci la tua postura difensiva sotto stress
    Identifica quale postura adotti di default quando ti senti minacciato — accondiscendenza, accusa, razionalizzazione, o distrazione.
    Il Modello Satir
  10. Fidati di Self 2 — dai al corpo un'immagine, non istruzioni
    Fissa il bersaglio in termini sensoriali vividi e poi lascia che il corpo esegua senza direzione cosciente.
    L'Inner Game: Mettere a Tacere Self 1

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