Pratiche di coaching per cámara di eco in la vida sociale

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cámara di eco in la vida sociale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa l'oggetto della parola per far rispettare la voce paritaria
    Parla solo chi tiene l'oggetto della parola — tutti gli altri ascoltano.
    Il Processo del Cerchio (Kay Pranis)
  2. Creare una comunità filosofica di pratica
    Forma o unisciti a un piccolo gruppo che si incontra regolarmente per esaminare come vivere bene — non solo per avere successo.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  3. Coltivare una comunità di virtù reciproca
    Scegli i tuoi ambienti sociali regolari con la domanda: "Questa comunità fa emergere il mio sé migliore?"
    Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio
  4. Usa la somiglianza per connettere, non per cercare convalida
    Cercare persone che concordano su tutto ciò che credi produce una camera dell'eco, non una rete di supporto.
    L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne)
  5. Contrasta il bias della propinquità nella scelta degli amici
    La vicinanza è un potente filtro dell'amicizia — ma non è la stessa cosa dell'affinità.
    L'Effetto Propinquità (Leon Festinger)
  6. Usa turni a giro per equalizzare il contributo
    Dai a tutti un turno cronometrato e uguale — impedisce che poche voci dominino e coinvolge le voci più silenziose.
    Le Regole del Brainstorming di Osborn, in Modo Pratico
  7. Usa giri di check-in e check-out per contenere la persona intera
    Ogni cerchio si apre con un check-in personale e si chiude con un check-out — creando un contenitore con un inizio e una fine.
    Il Processo del Cerchio (Kay Pranis)
  8. Distingui tra consumo di contenuti e connessione genuina
    Riserva l'uso della piattaforma all'interazione sociale genuina e taglia senza pietà il puro consumo di contenuti.
    L'Economia dell'Attenzione: Riprenderti il Tuo Focus da Sistemi Progettati per Catturarlo
  9. Circondati di persone i cui comportamenti si allineano con i tuoi obiettivi di salute
    Obesità, fumo e abitudini di esercizio sono socialmente contagiosi — le persone intorno a te sono il tuo ambiente di salute.
    Principi delle Blue Zone: Le Pratiche di Longevità Power 9
  10. Vaad Mussar: pratica di gruppo e insegnamento
    Unisciti o forma un piccolo gruppo di studio Mussar per apprendimento condiviso, feedback onesto e responsabilità comunitaria.
    Mussar: Il Sentiero Ebraico del Carattere

Preoccupazioni correlate

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