Pratiche di coaching per Trovare il proprio scopo quando sei esaurito

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Trovare il proprio scopo quando sei esaurito, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Trova il Tuo Perché, Reso Pratico
    Il metodo di Simon Sinek dice che le persone sono mosse dal perché fai qualcosa prima del cosa o del come — quindi il lavoro consiste nell'articolare lo scopo, la causa o la convinzione che ti guida, catturata in una singola dichiarazione del Perché. Il Circolo d'Oro e il formato della dichiarazione del Perché sono modelli pratici: utili e intuitivi, ma in gran parte aneddotici nei dettagli, anche se lo scopo stesso correla con la motivazione nella ricerca.
  2. Articola il "perché" che rende sostenibili le cose difficili
    Trova la ragione specifica per cui questa cosa difficile vale la pena — abbastanza specifica da poter essere richiamata quando la motivazione crolla.
    Logoterapia
  3. Estrai le tue storie definitive
    Trova il tuo perché nel tuo passato — temi ricorrenti attraverso i momenti che ti hanno plasmato.
    Trova il Tuo Perché, Reso Pratico
  4. Usa un'ancora di scopo per ricaricare l'energia spirituale
    Riconnettersi al proprio "perché" più profondo prima di un lavoro impegnativo rigenera il carburante motivazionale che le tattiche da sole non possono sostituire.
    L'Audit dell'Energia
  5. Recupera l'interesse intrinseco dopo che è stato soppiantato
    L'interesse intrinseco che è stato eroso può spesso essere parzialmente recuperato rimuovendo la ricompensa e riconnettendosi alle ragioni originali.
    L'Effetto di Sovragiustificazione: Quando le Ricompense Uccidono la Motivazione
  6. Cattura ragioni convincenti del perché
    Scrivi le ragioni emotive e pratiche per cui questo risultato conta — il "perché" che sosterrà l'azione sotto resistenza.
    Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
  7. Fai la scoperta con un partner
    Fai in modo che qualcuno ascolti i temi che tu non riesci a sentire nelle tue stesse storie.
    Trova il Tuo Perché, Reso Pratico
  8. Metti alla prova il tuo perché con decisioni reali
    Convalida il perché usandolo come filtro per le scelte, poi affinalo dove non si adatta.
    Trova il Tuo Perché, Reso Pratico
  9. Trova senso in ciò che crei o contribuisci
    Colloca il senso nel lavoro o nell'opera che dai al mondo, non solo in ciò che ne ricevi.
    Uno Psicologo nei Lager, in Pratica
  10. Il test del contributo (ciò di cui il mondo ha bisogno)
    Cerca dove il tuo sforzo aiuta visibilmente qualcuno, non solo dove ti fa piacere.
    Ikigai, Spiegato Onestamente

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